L'adresse e-mail et le numéro de téléphone de Lisa ont été validés
Lisa
- Tarif 174 837€
- Réponse 19h
-
Élèves1
Nombre d'élèves que Lisa a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
Nombre d'élèves que Lisa a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
174 837€/h
Voir les professeurs de remise en forme
Ce professeur est malheureusement indisponible
- Remise en forme
- Renforcement musculaire
- Sport santé
- Stretching
- Pilates
- Gym douce
Diplomée en Pilates/Yoga/Flexibility Training - Cours Individuel ou Collectif en ligne :)
- Remise en forme
- Renforcement musculaire
- Sport santé
- Stretching
- Pilates
- Gym douce
Lieux du cours
À propos de Lisa
Bonjour à tous :)
Je suis Lisa: étudiante en mode à Rome (plus précisément sur les textiles et le tissage) et ancienne danseuse classique. Pour l'instant je sais.. ça n'a pas trop de rapport avec le Pilates/Yoga/Flexibility Training mais je vous promets: ça arrive!
Après une grosse chirurgie de ma colonne vertébrale (à cause d’une scoliose) j'ai décidé d'entreprendre ma ré-éducation tout en douceur et en écoutant mon corps.
J'ai donc découvert le Pilates (j'ai suivi une formation STOTT) et le Yoga. Après quelques séances et la découverte d’une communauté incroyable: je suis devenue addict! Non seulement ces méthodes m'ont permis de me rétablir très rapidement de ma chirurgie dorsale, mais elles m'ont apporté beaucoup de connaissances sur ma morphologie et sur les mécanismes du corps humain.
Également, j'ai pu entreprendre des formations de "Flexibility Training" sur le travail de souplesse, force et de résistance qui m’a redonné un corps conscient de tous ses muscles.
C'est donc après avoir eu ma licence de mode en poche que j'ai décidé de me lancer dans mes différentes certifications - et me voilà aujourd'hui prête à vous donner des cours en visioconférence depuis l'iconique ville pionnière de la Dolce Vita :) Alors à très vite, Lisa x
voir plus
À propos du cours
- Débutant
- Intermédiaire
- Avancé
- +1
niveaux :
Débutant
Intermédiaire
Avancé
Enfant
- Français
- Anglais
- Italien
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Anglais
Italien
Je suis toujours à l’écoute du corps humain: il y a une très grosse différence entre inconfort et douleur, donc il est fondamental de ne dépasser ses limites. Lors de chaque cours, j’essaie de donner un maximum d'indices sur la respiration et des recommandations afin de ressentir l’exercice à son paroxysme ainsi qu’en étant conscient de ce qui se passe dans notre corps à l’instant T. Attendez vous donc quelquefois à découvrir des mouvements simples mais qui seront pleins de sens lorsque vous sentirez vos muscles fonctionner!
Tous mes cours contiennent un échauffement ainsi qu’une série d’étirements en fin de séance pour être sûr de donner à votre corps tout ce dont il a besoin afin de prévenir une quelconque blessure! J’essaie de faire travailler toutes les zones musculaires du corps humain sauf si vous souhaitez une zone en particulier (bras/abdominaux/dos/fessier/...)
Ayant eu moi même une chirurgie scoliose, je serai plus que ravie de pouvoir vous accompagner tout le long de votre convalescence et être à votre écoute afin de vous conseiller les meilleurs exercices adaptés à votre scoliose (ou autres problèmes de dos)! Attention: je ne suis pas qualifiée en tant que médecin.
Je donne des cours dans les langues suivantes: Français, English ou Italiano!
Mes cours s’adressent:
⁃ Débutants
⁃ Intermédiaires
⁃ Avancés
⁃ Pour les personnes souffrant de problèmes de dos (plus particulièrement scoliose) et leur remise en forme: Avant ou Après Opération!
Mes formats de cours s'offrent sous 30, 45 ou 60min selon votre disponibilité
voir plus
Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Remise en forme.
1
J’ai effectué plusieurs fois des cours de pilate avec Lisa. Elle est très professionnelle, douce à l’écoute de notre corps. Ses cours sont très intéressant car elle nous en apprend beaucoup sur la pratique du pilate et sur notre corps. Allez y les yeux fermés, vous passerez un bon moment.
Voir plus de recommandations
voir plus
Tarifs
Tarif
- 174 837€
Tarifs packs
- 5h : 749 303€
- 10h : 1 548 560€
webcam
- 174 837€/h
Précisions
Tarifs:
- 30min (e.g: séance de HIIT, focus Abdominaux, séance de Booty Band...) 15€
- 45min (e.g: séance de Flexibility Training, Yogalates Fusion, Barre...) 25€
- 60min (e.g: séance de Pilates, de Buti Yoga, de Primal Flow, Yin Yoga...) 35€
Professeurs de Remise en forme similaires
Lothaire
Paris 15e, France & webcam
- 598 117 Ar/h
- 1er cours offert
KAREEM
Bruxelles, Wallonie & webcam
- 249 215 Ar/h
- 1er cours offert
Sacha
Paris 3e, France & webcam
- 299 058 Ar/h
Mikaël
Vincennes, France & webcam
- 398 744 Ar/h
- 1er cours offert
Louis
Paris 17e, France & webcam
- 797 489 Ar/h
Jonathan
Evere, Wallonie & webcam
- 174 451 Ar/h
- 1er cours offert
Mathieu
Toulouse, France & webcam
- 249 215 Ar/h
- 1er cours offert
Valentine
Paris 12e, France & webcam
- 398 744 Ar/h
Angelo
Roma, Italie & webcam
- 124 884 Ar/h
- 1er cours offert
Federico
Lyon 3e, France & webcam
- 194 388 Ar/h
Linda
Paris 16e, France & webcam
- 299 058 Ar/h
Ange
Paris 14e, France & webcam
- 274 137 Ar/h
Maxime
Paris 20e, France & webcam
- 299 058 Ar/h
Nicolas
Paris 13e, France & webcam
- 299 058 Ar/h
- 1er cours offert
Patricia
Paris 15e, France & webcam
- 299 058 Ar/h
Sogol
Paris, France & webcam
- 174 451 Ar/h
- 1er cours offert
Yassine
Bruxelles, Wallonie & webcam
- 199 372 Ar/h
- 1er cours offert
Youssef
Paris 17e, France & webcam
- 598 117 Ar/h
- 1er cours offert
Ludovic
Bruxelles, Wallonie & webcam
- 299 058 Ar/h
- 1er cours offert
Thibaut
Paris 10e, France & webcam
- 348 901 Ar/h
- 1er cours offert
-
Voir les professeurs de remise en forme
