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Elsa
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Diplômée du Yogashala Mandala à Mysore en Inde enseigne le Ashtanga yoga dans son ensemble à différents niveaux
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À propos d'Elsa
Bonjour, je m'appelle Elsa j'ai 24 ans et je suis professeur de yoga certifiée à Mysore, Inde.
Ma pratique a énormément évolué depuis mes débuts et l'apport de la dimension théorique du yoga qui m'a été enseignée en Inde et à travers divers ouvrages a transformé cette pratique en un équilibre paisible quotidien et ne nécessitant plus aucun effort.
J'aurai adoré avoir une vision complète du yoga, de sa théorie, de ses origines et de ses vertus dès le début, c'est donc précisément ce que je propose à mes élèves dans mes séances.
N'hésite pas à me solliciter si tu as la moindre question :)
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À propos du cours
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Que vous soyez novice ou expérimenté, les séances sont conçues pour répondre à vos besoins spécifiques, se limitant selon vos envies à la pratiques des asana (postures) ou bien intégrant les éléments théoriques essentiels pour comprendre le fonctionnement de votre corps et de votre esprit.
Apprenez comment harmoniser votre énergie et réduire votre stress au quotidien et recevez des conseils et des ajustements spécifiques pour améliorer votre pratique et atteindre vos objectifs.
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