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Julie
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Enseignante en activité physique adaptée diplômée depuis 2013, spécialisée dans le sport santé, je m'adapte à vos besoins selon votre demande, quel que soit votre niveau. Au plaisir de pratiquer avec
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À propos de Julie
Dans le milieu sportif depuis toujours, j'ai décidé d'en faire mon métier. Il me tient à coeur aujourd'hui d'enseigner avec bienveillance loin des standards de performance, dans le but d'aider les personnes à augmenter leur bien-être ainsi que leur capacités.
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À propos du cours
- Débutant
- Intermédiaire
- Avancé
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niveaux :
Débutant
Intermédiaire
Avancé
Enfant
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Les exercices proposés seront toujours différents d'une séance à une autre afin d'éviter toute monotonie dans le cadre de votre pratique.
Je peux aussi bien vous accompagner dans la découverte du yoga que du fitness.
Ayant pratiqué durant plusieurs années la Boxe française à un bon niveau, je peux également vous proposer la découverte de ce sport avec des séances dynamiques et ludiques d'aeroboxe.
Je met au coeur de mes séances l'apprentissage de la respiration, que cela soit lors des exercices de renforcement musculaire, de stretching ou bien de relaxation en fin de séance.
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Tarifs
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Tarifs packs
- 5h : 930€
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