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Renaud
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À propos de Renaud
Sportif au niveau national depuis l'enfance, je me suis spécialisé dans le coaching sportif et la nutrition depuis 3 ans.
Diplomé d'état en 2001, j'utilise mes connaissances de la préparation physique et de l'entrainement pour vous aider à atteindre vos objectifs.
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À propos du cours
- Débutant
- Intermédiaire
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niveaux :
Débutant
Intermédiaire
Avancé
Enfant
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Je travaille en entrainement fractionné de haute intensité ( HIIT)
Le concept: allier des périodes d’efforts de hautes intensité avec à des périodes de repos ou de récupération active.
Le HIIT est plus efficace que l’endurance pour perdre de la masse graisseuse. En effet, on dit qu’on brule 2 à 3 fois plus de calories que lors d’une séance cardio traditionnelle.
Le HIIT & Tonic vous propose un cours modelant votre corps tout en brulant un maximum de calories. Idéal pour redessiner votre silhouette.
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Tarif
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