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Florence
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Je suis Florence, votre instructrice Zumba diplômée de la Zumba Academy. Un remède naturel au stress, à l’anxiété et à la dépression avec moi, pas de jugement, que du bonheur !
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À propos de Florence
Je danse par passion et par besoin pour mon équilibre mental et physique. La Zumba me donne la joie de vivre et m’a fait redécouvrir ma féminité. Je veux te transmettre la joie intérieure. Tu n’imagines pas comment cette danse va te transformer, te donner confiance en toi et t’amuser en brûlant des calories.
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À propos du cours
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niveaux :
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Bonjour à mes élèves, viens te défouler avec moi sur des rythmes latino, techno et hip-hop. Chaque cours est composé d’un échauffement, d’un pic cardio et d’étirements en fin de cours. On s’éclate et on déstresse. Tu auras du résultat ! Environ 500 calories brûlées. Pas de jugement et bienséance. Danse et fitness, fiesta, on se dit TU et tu verras, ton mental et ton corps changeront. Alors, tu attends quoi ? Rejoins ma classe, ne fais pas ta/ton timide. Un remède naturel contre l'anxiété, le stress et la dépression. La Zumba agit sur tout le corps, sur le système cardiovasculaire et la respiration. Renforcement musculaire et articulaire : grâce aux mouvements variés, elle aide à tonifier le corps sans traumatiser les articulations. Amélioration de la coordination et de l'équilibre : les enchaînements chorégraphiques stimulent la mémoire et la motricité. Bilingue anglais - Speak English fluently
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