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Perla
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Gestion du stress et yoga - ouvert à tous – en individuel chez vous partout au Luxembourg
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Recommandée
Perla a été recommandée pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos de Perla
J'accompagne les personnes qui désirent travailler une problématique particulière (par ex: gérer ses émotions, surmonter son anxiété, gagner de l’énergie, être accompagnée pendant une grossesse, etc.)
Si vous le souhaitez, nous installons une pratique sur mesure, ensemble. Vous pratiquez chez vous, en autonomie, pendant une dizaine de minutes, idéalement tous les jours.
Vous mettez alors en place de bonnes habitudes… et entrez dans un cercle vertueux…
5 séances pour démarrer : la première pour définir votre demande, les suivantes pour créer et vous enseigner votre séance, l'évaluer, l'ajuster et vous accompagner.
Les séances proposées sont le fruit d’une synergie entre postures, respiration, méditation, concentration et relaxation.
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À propos du cours
- Débutant
- Intermédiaire
- Avancé
- +1
niveaux :
Débutant
Intermédiaire
Avancé
Enfant
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Nul besoin d’être particulièrement souple, mince, jeune ou en forme pour commencer la pratique du yoga. Voici quels peuvent être les bienfaits d'une pratique régulière:
Reprendre contact avec son souffle et avec son corps.
Bénéficier d’un regain d’énergie.
Améliorer son efficacité quotidienne.
Jouir d’un sentiment de bien-être.
Être animé d’un dynamisme naturel.
Entretenir la confiance en soi.
Retrouver la clarté d’esprit.
Contribuer à un bon état de santé général.
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Tarifs
Tarif
- 450 116 Ar
Tarifs packs
- 5h : 2 250 582 Ar
- 10h : 4 501 164 Ar
déplacements
- + 5 Ar
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