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Romain
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7 ans de gymnastique en compétition 3 ans de streetwarkout + calistecic
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Lieux du cours
À propos de Romain
Jem’appelle Romain j´ai 18 ans et je pratique la Gymnastique le street warkout et la musculation depuis plusieurs années. j’ai peut d’expérience en tant qu’entraîneur mais c’est un rôle qui m’a toujours intéressé et je pense que je suis suffisamment passionné pour ne pas être un mauvais coatch j’espère que vous me ferez confiance.
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À propos du cours
- Débutant
- Intermédiaire
- Avancé
- +1
niveaux :
Débutant
Intermédiaire
Avancé
Enfant
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Entraînement baser sur les objectifs de l’élève que ce soit un physique à atteindre ou des performances
Exercice de forces de souplesse de mobilite
Pour les débutants on commence par du set and rep ( traction pompes dips)
( 1a3 mois)
En suite lorsque la base musculaire est présente Les premiers mouvements que j’apprends sont : le hand stand les hand stand push up le muscle up le front lever
(En fonction de l’élève)
Et pour finir on aborde les planches les variantes du hand stand et du muscle up
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