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Hack ton stress, vaincs ta timidité, et développe enfin ton plein potentiel
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À propos de Loris
Je m'appelle Loris Prabel et je suis ingénieur en Génie Industriel 4.0 et Fondateur / CEO de la startup WEchalleng. Depuis plusieurs années, j'accompagne le développement de solutions numériques concrètes, notamment dans le domaine de la santé et de l'accompagnement de publics spécifiques, comme les personnes atteintes de troubles mnésiques. En parallèle de mon activité professionnelle, je mets mes compétences au service de l’enseignement et de la transmission. J’ai à cœur de proposer un accompagnement pédagogique clair, bienveillant et adapté à chaque profil : étudiants, personnes en reconversion, ou professionnels souhaitant monter en compétences. Ce qui me distingue : Une approche pragmatique, ancrée dans la réalité des besoins du terrain Une grande capacité d’adaptation aux niveaux et objectifs de chacun Une volonté de vulgariser des sujets techniques complexes avec clarté et méthode Une pédagogie basée sur l’autonomie, la pratique et la compréhension profonde Avec moi, vous ne vous contentez pas d’apprendre de la théorie : vous développez une vraie logique de résolution de problèmes, essentielle pour progresser durablement.
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À propos du cours
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niveaux :
Débutant
Intermédiaire
Avancé
Enfant
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Français
Dans un monde professionnel toujours plus exigeant, apprendre à gérer son stress et à s’organiser efficacement est devenu aussi essentiel que maîtriser des compétences techniques. Ce cours s’appuie sur mon expérience concrète en tant que dirigeant de startup, où l’anticipation, la clarté mentale et la capacité à rester serein font toute la différence. J’ai eu l’occasion de piloter des projets en lien avec le secteur de la santé, l’accompagnement de personnes vulnérables, ou encore la coordination de développeurs et prestataires dans des contextes à forts enjeux. Ce vécu m’a permis de développer des outils concrets pour gérer la pression, prendre du recul, hiérarchiser les priorités et avancer avec méthode, même dans l’urgence. Dans ce cours, je vous transmets une boîte à outils opérationnelle, mêlant : - Techniques d’organisation et de planification issues de la gestion de projet (Agile, GTD, Eisenhower, Kanban personnel…) - Stratégies de gestion du stress adaptées à la réalité du terrain (préparation mentale, respiration, recentrage, décodage émotionnel) - Rituels simples et durables pour structurer vos journées, retrouver de l’énergie, et rester maître de votre emploi du temps Ce cours s’adresse à toute personne souhaitant retrouver de la clarté et de la stabilité dans son quotidien : étudiants débordés, professionnels sous pression, indépendants en surcharge mentale, ou toute personne désireuse d’alléger sa charge cognitive. Avec bienveillance, méthode et réalisme, je vous aide à reprendre le contrôle et à retrouver un équilibre entre efficacité et sérénité.
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