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Jeanne
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High Intensity Interval Training. Short and intense. Degree in BA Sport Science.
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À propos de Jeanne
I have a huge passion for fitness. I do HIIT myself and believe you need to enjoy whatever exercise works for you. It should be fun, enjoyable and a time to really connect with your body and feel well after a session.
I always loved looking after myself in the healthiest and most natural way possible. I graduated from the University of Stellenbosch, South Africa with a degree in BA Sport Science.
Each session lasts 30 minutes.
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HIIT involves high intensity exercise to raise the heart rate followed by short periods of low intensity exercise.
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