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Instructeur de l'association sportive "SB FIGHT" enseigne le Muay-Thai sur Paris intra-muros,pour cours collectif au TEP 21 Rue des Cendriers Paris 75020, dans le 75010 pour Cours personnalis
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À propos d'Instructeur RJ
Coach diplômé donne cours de Muay-Thai sur Paris intra-muros
MON PARCOURS
je dirais que j'ai commencé les sports de combats fin 1999 par le kick boxing et également boxe anglaise puis pour approfondir mes compétences techniques
Je ne suis tourner vers le muay thaï discipline que je pratique jusqu'à ce jour,
diplôme fédérale que j'ai obtenu dans cette même discipline
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À propos du cours
- Débutant
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niveaux :
Débutant
Intermédiaire
Avancé
Enfant
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Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
je suis disponible le lundi, mardi de 12H a 18H et le samedi a partir de 19H30!. Plus de 9ans de pratique mes Séances avec mon matériel paos , pattes d'ours, plastron adaptée et personnalisée en fonctions des besoins et objectifs
-Nous développerons également votre mobilité, souplesse, force et endurance qui sont les qualités du boxeur /d'une boxeuse (nak muay ).
-Ma démarche vous permet de
-D'évelopper vos capacités de boxeur /boxeuse, mais surtout votre technique qui vous permettra de prendre du plaisir à pratiquer, mais aussi d’être plus épanoui,
-D’augmenter votre confiance en vous, ---D’avoir plus d’énergie, d’enthousiasme, de joie.
Ma séance type est divisée 4 moments :
1. L'échauffement articulaire et musculaire (corde; course; mouvement)
2. Le corps de séance : travail technique, pao (force et cardio), sparring (combat)
3. Le renforcement musculaire
4. Le retour au calme, étirements assouplissement.
Et bien d'autres bonus ! disponible le lundi, mardi de 12H a 18H et le samedi a partir de 19H30. Tout âge, tout niveau à domicile
cours sous réservation ainsi qu'au
Paris 75010
Cours collectif au
21 Rue des Cendriers, 75020 Paris
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