1^er cours offert

Mathis

Tarif 301 305 Ar
Réponse 1h
Élèves
Nombre d'élèves que Mathis a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
2
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301 305 Ar/h

1^er cours offert

Coaching Sportif
Musculation
Renforcement musculaire
Cross training

Instructeur Kettlebell Strongfirst donne cours de perfectionnement technique pour apprendre à utiliser le kettlebell et éviter de se blesser à l'entraînement.

Coaching Sportif
Musculation
Renforcement musculaire
Cross training

Lieux du cours

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À propos de Mathis

Je suis titulaire du BPJEPS activité de la forme, d'une certification Bayesian Bodybuilding France ainsi que du Cross Training L1.

Je suis certifié StrongFirst SFGI , l’une des meilleures et des plus respectées des certifications d’instructeurs en préparation physique avec Kettlebells au monde.

C'est à travers la pratique des sports de combat que j'ai connu le dépassement de soi, la rigueur, le mental et le goût de l’effort.

Mon approche est en lien avec les dernières études sur les sciences de l'entrainement, de la nutrition et de ses impacts sur la santé et la performance.

J’ai à coeur de transmettre mon savoir, mon expérience à mes clients pour améliorer leurs techniques sur leurs mouvements mais aussi les aider à atteindre leurs objectifs physiques le plus rapidement possible.

À propos du cours

60' pour perfectionner ses techniques d'exécutions sur les principaux mouvements possibles avec un kettlebell :

Swing à deux mains
Swing à une main
Clean & Press
Snatch
Turkish Get-up

Chaque séance commence avec un travail de mobilité profond et se termine par un retour au calme avec de l'auto-massage et des étirements.

Du débutant à l'avancé, tout le monde bénéficiera d'un feedback positif de leurs niveaux et des axes d'améliorations possibles.

Tarifs

Tarif

301 305 Ar

Tarifs packs

5h : 1505 Ar
10h : 3010 Ar

cours offert

Mathis offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours

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Instructeur Kettlebell Strongfirst donne cours de perfectionnement technique pour apprendre à utiliser le kettlebell et éviter de se blesser à l'entraînement.

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Séances individuelles de stretching, assouplissement, étirement, relaxation, méditation, contorsion, renforcement musculaire

16 fois champion (dont 5x champion du monde men’s physique et 4x champion d’europe), avec plus de 18 ans d’expérience : coaching en face à face pour perte de poids, prise de masse, sèche, renforcement

Coach sportif 10 ans d'expérience propose des cours adapté à la personne et à votre objectif

Un coaching sportif efficace et réellement personnalisé pour progresser durablement

Coaching sportif & remise en forme – séances personnalisées, renforcement musculaire, mobilité et santé avec bilan complet, à la maison ou à ma salle

Coach diplômée et vice-championne du monde de force athlétique donne cours à domicile et à distance avec suivi

Je suis un entraîneur personnel certifié par le coni de l'accademia fitness italiana, avec une forte passion pour le bien-être physique et la performance athlétique.

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