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Lou
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J’ai la certification Pilates, le matwork obtenu chez Leader Fit
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Lieux du cours
Recommandée
Lou a été recommandée pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos de Lou
Je suis une instructrice de Pilates passionnée et toujours très attentive à mes élèves lors des cours particuliers que je propose. J'ai obtenu ma certification avec Leader Fit, ce qui me permet de maîtriser les fondements du Pilates. J'accorde une grande importance à m'adapter à chaque personne, que ce soit en fonction de son niveau ou de ses besoins spécifiques. Mon objectif est de vous offrir un accompagnement personnalisé, pour que vous puissiez progresser à votre rythme et vous sentir mieux dans votre corps.
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À propos du cours
- Débutant
- Intermédiaire
- Avancé
- +1
niveaux :
Débutant
Intermédiaire
Avancé
Enfant
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Le Pilates est une méthode d'exercice douce qui renforce les muscles profonds, améliore la posture, la souplesse et l'équilibre. Il se concentre sur des mouvements contrôlés, souvent synchronisés avec la respiration. Les bienfaits du Pilates incluent une meilleure conscience corporelle, une réduction du stress et des douleurs chroniques (notamment au dos). C'est une activité adaptée à tous les âges et niveaux.
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Renforcement musculaire.
2
Le top! Professeur très compétente & sympathique, foncez !
Les cours avec Lou sont toujours un bon moment. Elle sait s’adapter au niveau de chacun tout en rendant les séances motivantes et amusantes. Très pédagogue, les cours sont clairs, bien structurés, et permettent de progresser rapidement tout en prenant plaisir à danser. Merci à toi et à bientôt
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Tarifs
Tarif
- 224 044 Ar
Tarifs packs
- 5h : 1 120 219 Ar
- 10h : 2 240 438 Ar
webcam
- 224 044Ar/h
Précisions
professeure certifiée
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