Sébastien - Prof de basket - Carcassonne

1^er cours offert

Sébastien

Tarif 101 601 Ar
Réponse 6h
Élèves
Nombre d'élèves que Sébastien a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
7
Nombre d'élèves que Sébastien a accompagné depuis son arrivée sur Superprof

101 601 Ar/h

1^er cours offert

Basket

Ex joueur pro et coach donne cours pour tout niveau (tir, détente, dribble, placement, main gauche, comportements de jeu, jeu de pieds, etc)

Basket

Lieux du cours

- webcam

À propos de Sébastien

Je pratique le basket-ball depuis 10 ans, j'ai joué en coupe de France junior (capitaine) et en Nationale 3 avec Colomiers, en Coupe de France universitaire avec l'Ut1 capitole (avec des joueurs pro du TBC et du TOAC notamment), ainsi qu'à Pibrac, Miami et Singapour.

Le joueur que je suis: Malgré mon mètre 75, je suis parvenu à dunker quelques temps ! Contreur dans l'âme, je suis un ailier dynamique qui prend pas mal de rebonds pour son poste, et qui met l'accent sur le collectif (non je ne suis pas un croqueur, car les belles passes c'est aussi génial !)

Ce que je peux garantir:
- une progression rapide. Le travail c'est l'efficacité !
- un programme sur mesure pour vos besoins: nous travaillerons plus sur ce qui vous intéresse le plus (d'expérience le tir, le dribble et la détente pour dunker et/ou contrer)
- une ambiance sérieuse mais détendue (je ne suis pas là pour vous crier dessus, mais pour être professionnel)

J'aime lorsque mes élèves comprennent la valeur du travail et adorent en voir les résultats.

À propos du cours

Le premier cours sert à évaluer le niveau et le mental de l'élève, et faire de premiers exercices. Ensuite, je construis un programme sur mesure en fonction du niveau, des objectifs personnels de l'élève et de ses forces et faiblesses.

Déroulé typique d'une session de 2h (peut largement varier selon l'élève):
- échauffement globale : exercices simples (courses, tir variés, jeu libre et opposition)
- Shoot: mécanique détaillée du tir (coude, poignet, fouetté) et mise en pratique avec lay-ups, tirs fixes, avec opposition, lancers francs, tirs en course, dos au panier, jeu de pieds.
- Physique: prise de rebonds, toucher de planche, chaise, etc
- Dribble: exercice ciblés et progressifs des deux mains pour améliorer le contrôle du ballon et apprendre le crossover. Le ballon doit vous suivre et non l'inverse !
- Fin: opposition 1v1 avec le coach pour détendre tout ça ! (+étirements)

Cours de 2h, une heure étant beaucoup trop juste pour une réelle progression.
Exception ! Cours de 1h pour l'initiation (pour nos petits poussins :)

Tarifs

Tarif

101 601 Ar

Tarifs packs

5h : 505 Ar
10h : 1010 Ar

déplacements

+ 5 Ar

cours offert

Sébastien offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours

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101 601Ar/h

Précisions

Première heure offerte ! Les cours sont de deux heures (à part pour les poussins) donc pour la première séance vous n'aurez qu'une heure à charge :)

Ex joueur pro et coach donne cours pour tout niveau (tir, détente, dribble, placement, main gauche, comportements de jeu, jeu de pieds, etc)

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À propos de Sébastien

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Ancien joueur professionnel et coach personnel de basket, formé aux états-unis pendant 6 ans. spécialisé dans le développement personnel, je vous accompagne dans votre progression sur et en dehors du

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Coach basket : préparation physique + mentale | joueurs amateurs, espoirs et professionnels

Coach / skills trainer basketball - paris et ses environs - très forte expérience en tant que joueur et coach, j’entraîne tous les profils de débutant à confirmé.

Diplôme d'entraînement supérieur (ex be 2°degre) football capeps + préparateur physique fff

Coach de basketball pour professionnels et amateurs, travaillant sur le développement des qualités individuelles d'un joueur de basket. (île-de-france)

Coach basketball paris – ancien pro espagne – ncaa, njcaa usa – 15+ ans

Coach diplômé de basket-ball depuis quelques années et joueur en nationale 3

Diplômé d'un master staps, j'apprécie accompagner mes élèves dans leurs objectifs et leurs demandes. j’adapte les programmes en fonction du client, de ses besoins mais aussi de ses objectifs. expérien

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Éducateur sportif diplômé depuis 10 ans, je donne des cours de basket allant de l'apprentissage jusqu'au perfectionnement.

Approfondir ses acquis et/ou reprendre les fondamentaux pour être au maximum de ses capacités

Coach de basket diplômé bpjeps et de en cours, expérimenté en entraînement individuel, progression technique et tactique et développement des performances, propose séances dynamiques et personnalisées

Joueur de basket depuis 10 ans au niveau prénational propose cours de basket, préparation physique, et perfectionnement technique. méthodologie personnelle.

Sportif de haut niveau de volley-ball, aide à différents sports déjà pratiqués.

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