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LEO FITBODYCARE
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Maîtriser votre poids corporel. Améliorez votre mobilité, Construisez vos muscles, Augmentez votre force HIIT by Fitbodycare du Lundi au vendredi 6.30 - 7.30 - 18h - 19h - 20h
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Recommandé
LEO FITBODYCARE a été recommandé pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos de LEO FITBODYCARE
Entraîneur personnel passionné de Callisthénie, fitness et de mobitilé, capable de rendre l'entraînement amusant et gratifiant.
Expertiser dans l'instruction sur les formes et les techniques de mouvement ainsi que sur les besoins en nutrition et en hydratation appropriées.
Expérimenté pour fournir des instructions pour des sessions individuelles et en groupe.
Entraîneur personnel certifié offrant 12 ans d'expérience en guidant divers clients a atteindre avec succès leurs objectifs en matière de santé et de bien-être.
Résultats orientés vers la conception d'un plan d'entraînement et de nutrition si besoin pour maximiser les performances, améliorer l'endurance et augmenter le bien-être général.
Penseur stratégique avec une expertise exceptionnelle en matière de santé et de bien-être.
Compétence:
- Formation personnelle et coaching
- Conception de programmes d'exercices addapté
- Passion pour les exercices de callisthénie et de mobilité- Instruction de remise en forme, Santé et bien-être
- Motivativateur d'exception
- Enseignement collectif et individuel
- Modèle pour une de vie saine et atteindre ses objectif
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À propos du cours
- Débutant
- Intermédiaire
- Avancé
- +1
niveaux :
Débutant
Intermédiaire
Avancé
Enfant
- Français
- Anglais
- Espagnol
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Anglais
Espagnol
La callisthénie (souvent désignée par son nom en anglais calisthenics)
Une pratique consistant en un ensemble d'exercices physiques de gymnastique et de musculation visant à l'amélioration des capacités physiques et de l'esthétique du corps.
Le terme "calisthenics" provient du grec ancien kalos, qui signifie "beau" (pour souligner le développement harmonieux du corps), et de sthenos, qui signifie "force" (grande force mentale, courage, force et détermination).
L'art d'utiliser son poids de corps comme résistance pour développer son physique.
J'utilise des bandes de résistance, afin d'augmenter au fur et à mesure la difficulté des exercices en fonction de l'évolution et la forme physique du clients
J'utilise des bande de résistance afin d'augmenter au fur et à mesure la difficulté des exercices en fonction de l'évolution et la forme physique du clients
Les séance sont généralement décomposée de la sorte:
- Echauffement
- Une série variant de 6 à 8 exercices exécutés soit sur en mode Tabata qui consiste à un temps définie par exercise and un temps de repos en OU soit basée sur le nombre de répétition et non pas sur le temps, ceci et répéter en de 3 à 5 round
- Étirement
Un suivie et réaliser le lendemain de chaque séance afin d'évaluer les courbature et préparer la prochaine session en cas de douleur musculaire ou rectifier la difficulté si nécessaire pour les group musculaire concerné
Je conseille 3 séance par semaine si possible donc 1 qui soit plus basée sur des exercices de mobilité afin de rendre votre corp plus flexible et renforcer les tendon et articulation
Chaque programme sera biensure élaboré em fonctions objectif de chaque clients
Un montage vidéo de chaque session sera fourni (offert) pour partager sur vos réseaux sociaux vos efforts et évolutions.
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Coaching Sportif.
6
Un prof sublime, je le recommande a toute les personneS qui souhaite se remettre en forme et qui manque de motivation!
Leo ma fait prendre gout a faire du sport et a suivre une routine quotidienne en utilisant le poid de mon corp afin d'atteindre mes ojectifs physique seul apres les 3 mois passer avec lui,
Plus besoin de salle de sport )))Un super coaching complet et adapté en vue d'atteindre des objectifs précis! Une progression ultra rapide grâce à l'investissement, et l’encouragement de Léo. En plus il est super sympa et fait passer de bons moments même quand c’est dur !
Bref, je vous le recommande absolument !Super coach! Très rigoureux et encourageant ! Je vous le recommande si vous avez besoin d’une remise en forme, c’est la coach idéal !!
Parce que tout simplement il est excellent alors ne pas hésiter
Merci pour luiJ ai rencontré Leo dans un park de street workout dans le 11eme arrondissement de paris.
Suite à son niveau et performances de haut niveau, je le solicite pour m amélioré régulièrement afin de passer des pallier et apprendre de nouvelle techniques!
Il sais de quoi il parle et il prend soin dans ces méthodes à ne pas brûler les étapes pour éviter les blessures à motiver et faire en sorte d atteindre les objectifs demander
Je recommande leo les yeux fermer pour tout type de niveau! Des experts en callisthenie qui veulent progresser au débutant qui souhaitent commencerPassionné et réactif sont les termes qui me viennent à l’esprit depuis que j’ai commencé l’entraînement avec Léo. Très professionnel, il sait mettre à l’aise et surtout stimuler notre potentiel afin que l’on puisse atteindre les objectifs physiques fixés .
Je le recommande fortement !Voir plus de recommandations
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Tarifs
Tarif
- 150 779 Ar
Tarifs packs
- 5h : 753 896 Ar
- 10h : 1 507 792 Ar
webcam
- 150 779Ar/h
Précisions
HIIT SUMMER SCULPT BOOTCAMP
5 EURO LA SEANCE D'ESSAI
9 EURO LA SEANCE
Packages disponible abonnement & avec suivie de poids et conseille de nutrition
(information cachée)
@leo_fitbodycare
Merci de me contacter sur Whatsapp pour plus d'information ou disposer du tarifs indiqué
+ 33 (0) 7. 68. 03. 74. 08.
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