1er cours offert
L'adresse e-mail et le numéro de téléphone de Charlène ont été validés
Charlène
- Tarif 221 360€
- Réponse 24h
-
Élèves1
Nombre d'élèves que Charlène a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
Nombre d'élèves que Charlène a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
221 360€/h
Contacter
1er cours offert
- Coaching Sportif
- Remise en forme
- Fitness
- Stretching
- Aérobic
Maman & Fit : Prenez soin de vous tout en restant une super maman !
- Coaching Sportif
- Remise en forme
- Fitness
- Stretching
- Aérobic
Lieux du cours
Recommandée
Charlène a été recommandée pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos de Charlène
Retrouver votre forme après une césarienne, c’est possible ! Je m'appelle Charlène, maman de trois enfants nés par césarienne. Je comprends à quel point il peut être difficile de retrouver son poids et de se sentir bien dans son corps après une grossesse, surtout après une césarienne. Ayant traversé cette expérience, j’ai appris à surmonter ces défis avec des méthodes douces, efficaces et adaptées. Mon objectif : Aider d’autres mamans comme vous à retrouver leur confiance, leur énergie et leur forme, tout en respectant leur rythme et les spécificités de leur corps après une césarienne. Ce que je propose : ️ Programmes de remise en forme adaptés au post-césarienne (renforcement musculaire doux, travail sur le périnée et les abdominaux profonds) ️ Conseils nutritionnels simples pour favoriser la perte de poids tout en maintenant une bonne énergie ️ Exercices doux pour renforcer le corps sans risques ️ Accompagnement bienveillant et motivation constante Lieu : Séances en ligne selon votre préférence. Horaires : Flexibles pour s’adapter à votre emploi du temps de maman. Tarifs : Accessibles pour permettre à toutes de bénéficier d’un coaching sur mesure. Vous n’êtes pas seule dans ce parcours. Avec mon expérience et mes connaissances, je suis là pour vous accompagner à chaque étape ! Pour en savoir plus ou pour réserver votre première séance, envoyez-moi un message privé. Ensemble, prenons soin de vous !
voir plus
À propos du cours
- Débutant
- Intermédiaire
- Avancé
- +1
niveaux :
Débutant
Intermédiaire
Avancé
Enfant
- Français
- Anglais
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Anglais
Je suis Charlène, une maman passionnée de sport et de bien-être. Je comprends à quel point il peut être difficile de trouver du temps pour soi quand on s’occupe de sa famille. C’est pourquoi j’ai décidé de devenir coach sportif pour mamans, afin d’aider les femmes à se sentir bien dans leur corps et dans leur tête, tout en respectant leur rythme. Pourquoi choisir mes séances ? Conçues pour les mamans : des exercices adaptés aux besoins spécifiques des femmes après une grossesse (renforcement du périnée, abdominaux profonds, perte de poids). Flexibles : possibilité de s’entraîner avec bébé à la maison. Motivation et bienveillance : un accompagnement personnalisé pour atteindre vos objectifs sans pression. Ce que je propose : ️ Séances de remise en forme (cardio, renforcement musculaire, étirements) ️ Programmes adaptés au post-partum et à la récupération après grossesse ️ Coaching en petits groupes ou en individuel pour une ambiance conviviale ️ Astuces pour concilier sport et vie de maman Lieu : À domicile, en plein air ou en ligne selon votre préférence. Horaires : Flexibles pour s’adapter à votre emploi du temps. Tarifs : Abordables pour permettre à toutes les mamans de prendre soin d’elles. Votre santé, votre bien-être, votre moment ! N’attendez plus pour commencer cette belle aventure. Contactez-moi au [votre numéro] ou envoyez-moi un message privé pour en savoir plus. Ensemble, retrouvons votre énergie et votre confiance en vous !
voir plus
Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Coaching Sportif.
2
Une super accompagnatrice surtout car elle su me diriger de mon accouchement à aujourd’hui pour ma perte de poids tous en me restreignant pas et a surtout d’abord accepter ce poids qui est dû au plus beau cadeau que l’on puisse me faire (donner la vie )
Remanger sainement sans que ce soit une punition
Faire du sport à mon niveau
Merci mille fois pour son coaching exceptionnelCharlène est de très bons conseils. Elle sera hyper attentives à vos besoins. Je recommande
Voir plus de recommandations
voir plus
Tarifs
Tarif
- 221 360€
Tarifs packs
- 5h : 1105€
- 10h : 2210€
cours offert
Charlène offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
- 1h
webcam
- 221 360€/h
Professeurs de Coaching Sportif similaires
Lothaire
Paris 15e, France & webcam
- 603 708 Ar/h
- 1er cours offert
KAREEM
Bruxelles, Wallonie & webcam
- 251 545 Ar/h
- 1er cours offert
Sacha
Paris 3e, France & webcam
- 301 854 Ar/h
Mikaël
Vincennes, France & webcam
- 402 472 Ar/h
- 1er cours offert
Louis
Paris 17e, France & webcam
- 804 944 Ar/h
Jonathan
Evere, Wallonie & webcam
- 176 081 Ar/h
- 1er cours offert
Mathieu
Toulouse, France & webcam
- 251 545 Ar/h
- 1er cours offert
Valentine
Paris 12e, France & webcam
- 402 472 Ar/h
Clementine
Paris 19e, France & webcam
- 301 854 Ar/h
Angelo
Roma, Italie & webcam
- 125 772 Ar/h
- 1er cours offert
Vincent
Paris 1er, France & webcam
- 754 635 Ar/h
- 1er cours offert
Rachid
Paris 15e, France & webcam
- 251 545 Ar/h
Federico
Lyon 3e, France & webcam
- 196 205 Ar/h
Linda
Paris 16e, France & webcam
- 301 854 Ar/h
Ange
Paris 14e, France & webcam
- 276 699 Ar/h
Maxime
Paris 20e, France & webcam
- 301 854 Ar/h
Nicolas
Paris 13e, France & webcam
- 301 854 Ar/h
- 1er cours offert
Patricia
Paris 15e, France & webcam
- 301 854 Ar/h
Sogol
Paris, France & webcam
- 176 081 Ar/h
- 1er cours offert
Yassine
Bruxelles, Wallonie & webcam
- 201 236 Ar/h
- 1er cours offert
-
Voir les professeurs de coaching sportif
