MOHAMMED ABDENNOUR
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Bonjour, je suis un médecin, nutritionniste, coach sportif et chercheur en endocrinologie
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Lieux du cours
À propos de MOHAMMED ABDENNOUR
Je suis médecin, nutritionniste et coach sportif, avec une formation et une activité de chercheur en endocrinologie.
J’ai travaillé avec de nombreux profils de patients et de clients, notamment :
des personnes en obésité
des diabétiques
des patients hypertendus
ainsi que des personnes souhaitant améliorer leur composition corporelle et leurs performances
Grâce à une approche scientifique, individualisée et basée sur la physiologie humaine, j’ai toujours obtenu de très bons résultats, que ce soit en :
perte de masse grasse
amélioration du contrôle glycémique
baisse de la pression artérielle
prise de muscle et amélioration de la condition physique
Mon travail repose sur la compréhension réelle du corps humain :
hormones, métabolisme, nutrition, entraînement et mode de vie, sans solutions miracles ni méthodes dangereuses.
Mon objectif est d’accompagner chaque personne vers des résultats durables, tout en respectant la santé, la sécurité et la réalité biologique de chacun.
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À propos du cours
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niveaux :
Débutant
Intermédiaire
Avancé
Enfant
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- Anglais
- Arabe
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Anglais
Arabe
Je donne des cours en biomécanique, en anatomie et en physiologie, avec une approche pratique et scientifique orientée vers la performance et la santé.
J’explique comment le corps humain fonctionne réellement :
mouvements, leviers, articulations et prévention des blessures
rôle des hormones (testostérone, insuline, cortisol, GH, etc.)
impact de l’entraînement, du stress et du sommeil sur le corps
J’enseigne aussi la nutrition de manière simple et efficace :
comment perdre du gras intelligemment sans détruire son métabolisme
comment prendre du muscle de façon naturelle et durable
compréhension des calories, macronutriments, timing alimentaire et adaptations hormonales
Mon objectif est de te donner une compréhension réelle du corps, pour que tu ne suives plus des mythes ou des programmes au hasard, mais une méthode adaptée à ton physique et tes objectifs.
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