Victor

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Relaxation
Méditation
Art thérapie
Yoga pour enfants

Méditation au service de la concentration et de la gestion de ses émotions - Paris -

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À propos de Victor

Je pratique la méditation depuis quatre ans à raison d'environ deux cents heures par an en complément de mes autres activités professionnelles. J'ai fait à ce jour plusieurs stages et plusieurs retraites silencieuses (Vipassana). Après avoir initié mon entourage proche à la méditation, je souhaite élargir mon savoir-faire à un public plus large.

À propos du cours

Ma méthode d'enseignement est basée sur des exercices pratiques tirées de l'enseignement du Bouddha Gottama. Ce sont des exercices d'attention via la respiration (ānāpānasati), l'attention aux sensations (vedanā), etc. Le travail se fait dans la bienveillance, ne nécessite aucun prérequis ni de connaissance en méditation, yoga ou autre pratique de relaxation.

L'objectif de cette méthode de méditation de pleine conscience sera à moyen-terme : l'amélioration de la concentration, une diminution du stress, une meilleure gestion de ses émotions et de ses pensées, un regain de confiance en soi, un meilleur équilibre mental au quotidien. A plus long terme l’éradication totale des impuretés mentales.

Musclons efficacement ensemble votre cerveau et ne soyez plus prisonnier de vos pensées ;)

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Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Relaxation.

Srta Vanecha

J'ai pu faire quelques cours de méditation avec Victor afin de pouvoir me recentrer sur moi et enlever le stress. Il a su me mettre à l'aise très rapidement.
Par ailleurs, riche de nombreux stages en France comme à l'étranger, Victor à acquis une véritable expérience et savoir faire qu'il met au profil de son prochain.
Je le recommande vivement.
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Srta Vanecha
J'ai pu faire quelques cours de méditation avec Victor afin de pouvoir me recentrer sur moi et enlever le stress. Il a su me mettre à l'aise très rapidement.
Par ailleurs, riche de nombreux stages en France comme à l'étranger, Victor à acquis une véritable expérience et savoir faire qu'il met au profil de son prochain.
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Instructeur breveté d'état, lucas vous accompagne dans l’apprentissage du qi gong

◆ conversations difficiles - feedback, tensions, non-dits - entrainez-vous avec une coach diplômée experte en intelligence relationnelle ◆

Professeur diplômé d'état (dejeps) depuis 15 ans propose des cours de qi gong, méditation, entre héritage traditionnel, philosophie et approche scientifique.

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Séances individuelles de relaxation et de méditation par le biais des étirements et du bien-être - paris xvième arrondissement

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coach en gestion des émotions & du stress enfants, seniors, adultes. retrouver équilibre, clarté et sérénité dans sa vie quotidienne et professionnelle.explorer, apaiser et éveiller : développement p

Sophrocoach certifiée rncp | gestion du stress, préparation examens & développement personnel

Hypnose : offrez-vous un accompagnement puissant au service de votre mieux-être ou de votre déploiement (personnel / professionnel / artistique)

Accompagnement spirituel & mindset sur mesure – clarté, confiance, alignement, guidance... depuis 2008.

Diététicien, j'établis des programmes alimentaires de chez moi ou en me rendant chez la personne.

Praticien certifié en médecine traditionnelle chinoise, donne des cours de massages et de réflexologie. (tous publics).

Professeure et maître reiki donne des cours de reiki et méditation

Professeure de yi quan : un qi gong pour renforcer le corps et apaiser l'esprit

Enseignant vous apprenant à lâcher prise et gérer le stress quotidien. la relaxation aide à se détendre et également à visualiser vos objectifs de vie.

Donne cours de guérison de l'âme ,de l'être et de relaxation.

Naturopathérapeute, longue expérience dans le domaine du sport, bien-être et santé, je propose des ateliers de relaxation et de gestion du stress 1.2.1 et en petit groupe. apprenez les clefs de la dét

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