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Coralie
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Nouvellement diplômé d'un CQP Instructeur fitness, je souhaite parfaire mon expérience. Mes valeurs sont : bienveillance, compréhension, sensibilité (particulièrement au TCA, à la dépression, au
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Lieux du cours
À propos de Coralie
Je m'appelle Coralie, j'ai 22 ans. Je vis actuellement aux alentours de Rennes. Mon objectif à long terme sur le plan professionnel est de pouvoir accompagner autrui sur un plan physique via le sport et sur un plan nutritionnel (via mon BTS Diététique actuellement en cours). Je souhaite faire partie de la génération d'éducatrices qui sortira des régimes stricts à la Dukan, et des entraînements inadaptés (notamment au cycle menstruel et au système endocrinien). Aujourd'hui je souhaite parler ouvertement de TCA, de dépression, sans tabou. Vous ne m'entendrez jamais vous dire " c'est dans votre tête " ou encore " vous manquez de volonté ". Ici je vous apprendrai à sortir du perfectionnisme avec lequel les réseaux sociaux nous assomment à longueur de journée.
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À propos du cours
- Débutant
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niveaux :
Débutant
Intermédiaire
Avancé
Enfant
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Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Nous ferons un premier rendez-vous qui a pour but de faire l'état des lieux de votre mode de vie, de votre santé physique pour savoir quoi mettre en place et à quel rythme. Nous ferons des séances à domicile (je fournis le matériel), principalement au poids de corps et avec des charges légères. Je suis outillé pour vous accompagner en cas de : dépression, de TCA et notamment hyperphagie et orthorexie, dérèglement hormonal type dominance œstrogénique. Mais également en cas de péri et post-ménopause. À noter que je ne suis pas professionnelle de santé mentale, simplement mon expérience et ma sensibilité me permettent de comprendre. Je m'adresse à toutes les personnes qui ont le sentiment d'avoir tout essayé en vain pour se sentir bien dans leur corps. Je vous apprendrai à connaître, aimer votre corps et évoluer dans vos objectifs. Les tarifs ne sont pas encore fixés donc négociables. Dernière chose, je suis actuellement en BTS Diététique, je ne serai pas apte à fournir des plans alimentaires détaillés en revanche je peux vous donner des outils oraux pour gérer vos assiettes. Merci de m'avoir lu
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Tarifs
Tarif
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