Stéphane

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Passionné diététique et de musculation, pratiquant depuis 9 ans, j'offre mes services de coach sportif avec suivi régulier par Internet pour un programme musculation basé et adapté à la morphologie de

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À propos de Stéphane

Je suis diplomé d'un master en Chimie pharmaceutique et Biochimie ce qui a pu me permettre de comprendre le corps à l'échelle micro et macroscopique. J'ai pu appliquer toutes ces connaissances à la biomecanique du corps en musculation, mais aussi la biochimie des aliments et leur effet sur les différents objectifs de transformation que chacun peut prétendre à obtenir.

À propos du cours

Ma méthodologie est encore une fois adaptable à chacun. Skype, téléphone, déplacements en vrai, PDF, webcam... je parle énormément avec la personne pour être sûr de ce qu'elle veut et adapte alors ma méthode en fonction. En deux mots : discipline et sérieux. Pas de programmes tout faits comme il en grouille. Etude morphoanatomique (longueurs des muscles, étude du squelette) et adaptation des exercices en fonction de ces derniers. De même pour la nutrition : étude de votre métabolisme autour d'une discussion et des habitudes alimentaires, de l'humeur et de l'énergie suite aux repas.

Passionné diététique et de musculation, pratiquant depuis 9 ans, j'offre mes services de coach sportif avec suivi régulier par Internet pour un programme musculation basé et adapté à la morphologie de

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Coaching sportif & remise en forme – séances personnalisées, renforcement musculaire, mobilité et santé avec bilan complet (mais aussi gymnastique, stretching, avec suivi à domicile ou online)

Coach diplômée et vice-championne du monde de force athlétique donne cours à domicile et à distance avec suivi

Coach sportif spécialisé dans le sport santé, le handicap et la natation.

Je suis un entraîneur personnel certifié par le coni de l'accademia fitness italiana, avec une forte passion pour le bien-être physique et la performance athlétique.

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