1er cours offert
Le profil de Segan, son diplôme et ses coordonnées ont été vérifiés par nos experts
Segan
- Tarif 50 628 Ar
- Réponse 1h
-
Élèves11
Nombre d'élèves que Segan a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
Nombre d'élèves que Segan a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
50 628 Ar/h
Contacter
1er cours offert
- Course à pied
- Trail (course à pied)
Passionné propose du coaching personnalisé en course à pied, de la remise en forme à la performance.
- Course à pied
- Trail (course à pied)
Lieux du cours
- webcam
Recommandé
Segan a été recommandé pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos de Segan
Je suis actuellement en transition vers un doctorat sur les sports d'endurance mais je suis surtout passionné de course (allant du 5 km aux ultras de plusieurs jours). J'ai participé à de nombreuses compétitions à tous les niveaux, dont quelques victoires comme sur le semi d'Antony en 1h13'14 et de belles places d'honneur telles qu'une 32ème place au Marseille-Cassis. Je détiens également un record en 31'38 au 10 km et de 2h28' au marathon. Cela fait une dizaine d'années que je me cultive sur le sujet, je serais ravi de partager mon expérience avec vous.
voir plus
À propos du cours
- Débutant
- Intermédiaire
- Avancé
- +1
niveaux :
Débutant
Intermédiaire
Avancé
Enfant
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Que vous souhaitiez vous remettre au sport ou avoir un suivi régulier, je vous accompagnerai en vous fournissant des plans d'entraînement adaptés de semaine en semaine mais aussi des conseils nutritionnels et de planification des séances pour qu'elles s'adaptent au mieux dans votre emploi du temps. Je vous introduirai aussi (petit à petit) une base plus théorique de la course à pied, permettant de comprendre un peu mieux l'utilité des divers entraînements.
Le suivi se fait en 2 étapes :
- Création d'un plan d'entraînement suite à un entretien avec vous. (Pensez à un objectif en amont du RDV comme 10 km en moins de 50min d'ici février)
- Un debrief (30min-1h) à la fin de chaque semaine pour adapter au mieux les entraînements suivants.
voir plus
Avis
Tous nos avis sont contrôlés par nos services et sont fiables à 100%. Elles correspondent à une vraie expérience vécue par les élèves avec Segan.
5 (3 évaluations)
Parfait ! Segan nous coach, ma copine et moi, depuis 6 semaines en vue du Semi Marathon.
Au delà de ses excellentes connaissances en course à pied, c'est un professeur profondément humain. Très à l'écoute pour identifier nos attentes, il s'est ensuite montré pédagogue, consciencieux, disponible et flexible. Le tout dans une profonde bienveillance.
Je recommande Segan les yeux fermés.Parfait ! Segan est un très bon coach ! Passionné, il est très à l’aise avec la course et les programmes d’entraînements
- Très attentive et appliquée même si parfois il faut un peu la recanaliser et lui fixer des limites. Malgré quelques difficultés au début, elle a progressé suffisamment pour que je puisse affirmer qu'elle ira au bout de son 'Maratrail' (mais ce n'est pas encore fait).Réponse de Segan :
Profite à fond ;-)
Voir plus d'avis
voir plus
Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Course à pied.
1
Depuis toujours Segan aide ses camarades de classe. En seconde il a mis en place une plateforme d'entraide pour les matières scientifiques où il est très à l'aise. Aujourd'hui, en classe préparatoire aux grandes écoles dans le but de devenir ingénieur, aider d'autres élèves lui est apparu évident pour commencer à travailler. Sérieux et consciencieux, je vous le conseille.
Voir plus de recommandations
voir plus
Tarifs
Tarif
- 50 628 Ar
Tarifs packs
- 5h : 253 141 Ar
- 10h : 506 282 Ar
cours offert
Segan offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
- 1h
webcam
- 50 628Ar/h
Précisions
Le tarif est de 10€/semaine (et non /h).
Ce prix comprend :
- Le plan de la semaine en cours et la création pour la semaine future
- Le compte rendu de fin de semaine permettant l'amélioration du suivi et sa personnalisation
Professeurs de Course à pied similaires
-
![]( "teacher_picture")
Louis
Paris 17e & webcam- Ambassadeur
Entraîneur de tennis en île-de-france pour tous types de niveaux et tous âges avec une spécialité dans la préparation physique.
- 860 756Ar/h
-
![]( "teacher_picture")
Vincent
Paris 1er & webcam- Ambassadeur
Coach sportif spécialisé dans le sport santé, le handicap et la natation.
- 607 593Ar/h
- 1er cours offert
-
![]( "teacher_picture")
Julien
Paris & webcam- Ambassadeur
Champion de france de marathon - j'ai l'envie de transmettre et vous faire progresser
- 50 633Ar/h
- 1er cours offert
-
![]( "teacher_picture")
Florian
Paris & webcam- Ambassadeur
Cours de running - entraîneur en course à pied et enseignant d’eps
- 202 531Ar/h
- 1er cours offert
-
![]( "teacher_picture")
Greg
Paris & webcam- Ambassadeur
Coach sportif expert en running - individuel et collectif - prépa 10k/semi et marathon - trail - renforcement musculaire. suivi à distance.
- 354 429Ar/h
-
![]( "teacher_picture")
Cédric
Villefranche-sur-Saône & webcam- Ambassadeur
Coach diplômé d'état, spécialisé dans les activités athlétiques, je vais vous permettre d'atteindre vos objectifs !
- 253 164Ar/h
-
![]( "teacher_picture")
Thomas
Lyon & webcam- Super professeur
Thomas - coureur élite - vous aide à atteindre vos objectifs - performance, plaisir, remise en forme. (coach diplomé)
- 45 569Ar/h
- 1er cours offert
-
![]( "teacher_picture")
Nicolas
Waterloo & webcam- Recommandé
« coach sportif professionnel, tous sports, nutrition et bien être », du débutant au haut-niveau. préparateur physique et mental, callisthénie, course à pieds, trails et ultra-trails, vo2max., vma, pm
- 253 164Ar/h
- 1er cours offert
-
![]( "teacher_picture")
Coach maxfit
Paris 9e & webcam- Super professeur
Préparateur physique et coach sportif passionné de défi et d’activité physique pour perte de poids, prise de masse musculaire, affinement de la silhouette ainsi que maintien de la forme physique. acc
- 253 164Ar/h
- 1er cours offert
-
![]( "teacher_picture")
Douschàn
Lausanne & webcam- Recommandé
Dès 59 chf/mois | coaching running & trail | du 10 km au marathon | moniteur esa | plan nolio personnalisé | certifié qualicert
- 492 953Ar/h
- 1er cours offert
-
![]( "teacher_picture")
Marlene
Nézel & webcam- Ambassadrice
Coach sportif professionnelle île-de-france seul ou en groupe à domicile ou à l'extérieur
- 177 215Ar/h
- 1er cours offert
-
![]( "teacher_picture")
Maxime
Eaubonne & webcam- Super professeur
Coaching et expertise d'un ex-athlète de l'équipe de france d'athlétisme.
- 227 847Ar/h
- 1er cours offert
-
![]( "teacher_picture")
Julian
Rennes & webcam- Super professeur
Coach sportif athlétisme/course à pied/running - cours individuel et collectif - préparation 10k/semi/marathon - plan d'entrainement à distance
- 253 164Ar/h
-
![]( "teacher_picture")
Thomas
Bruxelles & webcam- Recommandé
Thomas - coureur élite - coaching course à pied à distance et 100% personnalisé
- 50 633Ar/h
- 1er cours offert
-
![]( "teacher_picture")
Derka
Levallois-Perret & webcam- Super professeur
Coach sportif sur paris diplômé expérimenté donne cours de boxe, remise en forme et course à pied
- 253 164Ar/h
- 1er cours offert
-
![]( "teacher_picture")
Grégory
Paris 13e & webcam- Super professeur
Coaching sportif - spécialiste running - remise en forme entretien condition physique
- 303 796Ar/h
-
![]( "teacher_picture")
Aurélien
Cugnaux & webcam- Super professeur
Prépa physique pour course à pied - tous niveaux – economie, performance et technique de course avec un kinésithérapeute et athlète confirmé (toulouse)
- 177 215Ar/h
- 1er cours offert
-
![]( "teacher_picture")
Thibaud
Martinet & webcam- Super professeur
Coaching sportif équipé et personnalisé, coach diplômé de plus de 10 ans d'expérience.
- 177 215Ar/h
- 1er cours offert
-
![]( "teacher_picture")
Howard
Louvres & webcam- Super professeur
Boxeur professionnel au niveau international ayant remporté divers titres et entraîneur diplômé bpjeps sports de combats, je vous aiderai à atteindre vos objectifs avec des séances adaptées.
- 253 164Ar/h
- 1er cours offert
-
![]( "teacher_picture")
Valentin
Toulouse & webcam- Super professeur
Coach sportif / préparateur physique diplômé à toulouse. expériences dans des clubs professionnels. running, retour de blessure, fitness, préparation à des épreuves sportives pour un concours, jeunes
- 126 582Ar/h
- 1er cours offert
-
Voir les professeurs de course à pied
