1er cours offert
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Duval
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1er cours offert
- Relaxation
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Passionnée par le développement personnel, diplômée professeure de Yoga (200h) et pratiquante de Méditation de pleine conscience depuis 7 années. En cours de formation pour devenir instructrice en méd
- Relaxation
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Lieux du cours
À propos de Duval
Je suis ravie de proposer des méditations guidées ainsi que des séances de Yoga et de mouvements conscients, ceci à toutes personnes en ressentant l'envie et le besoin.
Ayant moi-même vécue avec beaucoup d'anxiété depuis mon plus jeune âge, j'ai eu la chance de découvrir la méditation lors du Covid lorsque je traversais une phase de vie très difficile.
La méditation m'est alors apparue comme un cadeau tombé du ciel. Cela fait maintenant 7 années que je pratique la méditation de pleine conscience, de manière formelle et informelle.
Pratiquant 9 années de danse classique étant jeune, j'ai toujours été attiré par le mouvement, le corps et l'esprit.
Je me suis alors formée au Hatha yoga en 2023 en réalisant une formation de 200h et à la méditation de pleine conscience avec l'ADM à Paris (formation en cours car sur plusieurs années).
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À propos du cours
- Débutant
- Intermédiaire
- Avancé
- +1
niveaux :
Débutant
Intermédiaire
Avancé
Enfant
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Je suis ravie de vous proposer des cours de Méditation de Pleine conscience.
Je souhaite proposer dans mes cours à la fois un temps de méditation mais également de brefs instants de dialogue conscient / d'écoute profonde afin que vous puissiez partager ce qui vous traverse entre les différents temps de méditation.
De plus, des mouvements conscients et des instants de respiration profondes seront proposés afin de travailler de manière globale.
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Tarifs
Tarif
- 219 090 Ar
Tarifs packs
- 5h : 1 095 451 Ar
- 10h : 2 190 902 Ar
cours offert
Duval offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
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webcam
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