1er cours offert
L'adresse e-mail et le numéro de téléphone de Manon ont été validés
Manon
- Tarif 304 120 Ar
- Réponse 13h
-
Élèves8
Nombre d'élèves que Manon a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
Nombre d'élèves que Manon a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
304 120 Ar/h
Contacter
1er cours offert
- Pole dance
Passionnée de pole dance depuis trois ans, je suis là pour vous guider lors de vos premiers pas ! Accessible à tous les débutant.e.s, chaque cours est conçu sur mesure en fonction de vos objectifs.
- Pole dance
Lieux du cours
Recommandée
Manon a été recommandée pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos de Manon
À 28 ans, je suis passionnée par la pole dance, le stretching, le renforcement musculaire et l'art de danser en talons. Mon engagement dans un entraînement hebdomadaire m'a permis d'acquérir des bases solides, que je souhaite désormais mettre à votre service pour vous accompagner dans vos premiers pas dans le monde envoûtant de la pole dance.
Que vous cherchiez à vous amuser, à atteindre des objectifs physiques spécifiques, ou à évoluer dans ce sport, mon objectif est de partager ma passion tout en créant des moments mémorables. Rejoignez-moi pour une expérience unique où plaisir et progrès se rencontrent !
voir plus
À propos du cours
- Débutant
niveaux :
Débutant
- Français
- Anglais
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Anglais
Chaque cours est minutieusement conçu pour correspondre à votre profil et répondre à vos objectifs personnels. La pole dance devient accessible à tous, offrant une expérience ludique et captivante, que ce soit en mode statique ou en rotation.
Lors de notre première séance, nous allouerons 10 à 15 minutes pour discuter de vos aspirations et de votre expérience avec la pole dance et le stretching.
Le cours est orchestré en quatre phases :
1 - 20 minutes : Session de stretching et renforcement à la barre
2 - 40 minutes : Initiation aux premières figures pour les débutant.e.s
4 - 10 minutes : Moment de plaisir : possibilité de prendre des photos ou vidéos
5 - 10 minutes : Étirements essentiels pour conclure la séance
Je mets à disposition le matériel nécessaire, comprenant tapis de yoga, blocs, élastiques, crash mat pour pole dance, et magnésie.
Veuillez prévoir des vêtements confortables tels qu'un short et une brassière, ou une tenue adaptée à la pole dance pour optimiser votre expérience.
Hâte de vous avoir en cours :) !
voir plus
Avis
Tous nos avis sont contrôlés par nos services et sont fiables à 100%. Elles correspondent à une vraie expérience vécue par les élèves avec Manon.
5 (3 évaluations)
Parfait ! J'ai particulièrement apprécié le cours de stretching et d'initiation à la pole avec Manon ! Sa capacité à me guider à travers des exercices de souplesse et de force, ainsi que son expertise dans le renforcement musculaire à la barre, ont vraiment marqué la différence. Si vous êtes débutant, je vous recommande vivement Manon pour un accompagnement qui va au-delà de vos attentes !
- Super cours avec Noé !Réponse de Manon :
Parfait ! Super prof, très belle découverte
Merci à Manon pour son dynamisme, son sérieux, sa gentillesse, son professionnalisme.
Dès le premier cours je suis devenue une véritable adepte à la pôle danse. C’est incroyable ce que l’on peut arriver à faire avec de bonnes explications.
Je la recommande vraiment de tout ️- Super expérience avec Florence en tant qu'élève. C'est toujours un plaisir de l'avoir en coursRéponse de Manon :
Parfait ! Cours sur mesure, Manon est très professionnel et explique vraiment bien (je suis débutante et le cours était au top)
- Un plaisir à chaque fois d’avoir Roxane en tant qu’élèveRéponse de Manon :
Voir plus d'avis
voir plus
Tarifs
Tarif
- 304 120 Ar
Tarifs packs
- 5h : 1 520 602 Ar
- 10h : 3 041 204 Ar
cours offert
Manon offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
- 30mn
webcam
- 304 120Ar/h
Précisions
Tarif basic
Professeurs de Pole dance similaires
-
![]( "teacher_picture")
Linda
Paris 16e & webcam- Ambassadrice
Cours individuels, pour tous les niveaux, de débutants pour apprendre les véritables bases, aux plus avances et confirmés, voire pro pour corriger les blocages. belle salle à côté de radio france
- 304 120Ar/h
-
![]( "teacher_picture")
Olivia
Versailles & webcam- Ambassadrice
Olivia feuze (swayeuse) - cours de pole dance à versailles et dans le 78. formation doris arnold & mariana baum.
- 532 211Ar/h
-
![]( "teacher_picture")
Delphine
Saint-Germain-en-Laye & webcam- Ambassadrice
Cours de pole dance, à paris et en région parisienne. enseignement alliant l'art et la technique!
- 329 464Ar/h
- 1er cours offert
-
![]( "teacher_picture")
Emilie
Meaux & webcam- Super professeur
Professeur de pole dance formée, j’exerce dans la capitale et dans différents secteurs de l’île-de-france. j’ai une pédagogie détaillée et bienveillante.
- 202 747Ar/h
-
![]( "teacher_picture")
Mél aerialist
Paris 8e & webcam- Ambassadrice
Cours de pole dance (initiation et débutant - cours particulier ou petit groupe) à paris ou en ligne et cours de souplesse.
- 304 120Ar/h
- 1er cours offert
-
![]( "teacher_picture")
Rym
Saint-Ouen-sur-Seine & webcam- Recommandé
Danseuse pluridisciplinaire, je donne des cours d'initiation à la "pole dance", ainsi que des cours débutants, chez moi au nord de paris, en visio ou en studio de pole dance.
- 253 434Ar/h
- 1er cours offert
-
![]( "teacher_picture")
Laurine
Montpellier & webcam- Recommandée
Professeure de pole dance et de souplesse diplômée, du niveau initiation au niveau avancé 2 par la formation pole dance paris de mariana baum donne des cours en toute intimité à montpellier ou via web
- 162 198Ar/h
- 1er cours offert
-
![]( "teacher_picture")
Sarah
Etterbeek & webcam- Super professeur
Experte en coaching danse depuis 15 ans, je vous aide à trouver votre style et à créer une chorégraphie adaptée à vos besoins. danse de mariage, disco, salsa, tango, cabaret, pole dance.
- 253 434Ar/h
-
![]( "teacher_picture")
Fanny
Paris & webcam- Super professeur
Cours de pole dance artistique et sportive – bienveillance, sécurité & progression sur-mesure
- 304 120Ar/h
- 1er cours offert
-
![]( "teacher_picture")
Cassie
Pomponne & webcam- Super professeur
Professeure de pole dance à temps plein sur pomponne (77), formée dans plusieurs studios et à l'international
- 202 747Ar/h
-
![]( "teacher_picture")
Marie
Watermael-Boitsfort & webcam- Super professeur
Artiste pole danseuse depuis plus de 10 ans, je pratique également la chair dance et j’enseigne ces disciplines avec passion ! je propose des cours privés personnalisés pour tous les niveaux.
- 228 090Ar/h
-
![]( "teacher_picture")
Alexis
Paris 18e & webcam- Super professeur
Pole dance et pole silks sur paris ! venez vous envoler avec moi !
- 304 120Ar/h
-
![]( "teacher_picture")
Cindy
Paris & webcam- Super professeur
Professeure de pole dance certifiée à paris — tous niveaux (à domicile & visio) 🤰
- 253 434Ar/h
- 1er cours offert
-
![]( "teacher_picture")
Morgane
Ormesson-sur-Marne & webcam- Recommandée
Cours particuliers de pole dance ou cerceau aérien chez vous, chez moi ou en visio!
- 253 434Ar/h
- 1er cours offert
-
![]( "teacher_picture")
Laurie
Meyrargues & webcam- Super professeur
Cours particuliers de pole dance à 15 minutes d'aix-en-provence. pour tester cette discipline seul.e ou avec vos ami.e.s (3 personnes max) ou pour évoluer dans votre pratique.
- 202 747Ar/h
- 1er cours offert
-
![]( "teacher_picture")
Claire
Bagnolet & webcam- Super professeur
Cours de pole dance débutante / cours de préparation physique à la pole dance
- 304 120Ar/h
-
![]( "teacher_picture")
Eva
Bron & webcam- Recommandée
Professeur de pole dance et cerceau aérien certifiée donne cours de pole sport, pole exotic et cerceau aérien à lyon.
- 253 434Ar/h
- 1er cours offert
-
![]( "teacher_picture")
Mathilde
Dinan & webcam- Recommandée
Découvre la pole dance et gagne confiance en toi avec une prof diplômée
- 405 494Ar/h
- 1er cours offert
-
![]( "teacher_picture")
May motion
Cuts & webcam- Recommandée
Coach de pole dance à compiègne – progresse avec confiance grâce à un accompagnement personnalisé
- 202 747Ar/h
- 1er cours offert
-
![]( "teacher_picture")
Sophie
Blaesheim & webcam- Recommandée
Professeure diplômée enseignant la pole dance, souplesse, trapèze, tissu, cerceau aérien
- 253 434Ar/h
- 1er cours offert
-
Voir les professeurs de pole dance
