Raphaëla - Coach sportif - Lucens
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Raphaëla - Coach sportif - Lucens

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Raphaëla

  • Tarif 409 301 Ar
  • Réponse 1h
Raphaëla - Coach sportif - Lucens
  • 5 (4 évaluations)

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  • Coaching Sportif
  • Remise en forme
  • Musculation
  • Fitness
  • Cross training

Personal Trainer diplômée, je vous accompagne à domicile ou en extérieur dans la région de la Broye, avec des séances adaptées à vos objectifs, à votre niveau et à vos besoins.

  • Coaching Sportif
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  • Musculation
  • Fitness
  • Cross training

Lieux du cours

Recommandée

Raphaëla a été recommandée pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.

À propos de Raphaëla

Hello, moi c'est Raphaëla !

Personal Trainer diplômée chez Volodalen, je propose des coachings sportifs directement chez vous et en extérieur dans la région de la Broye.

Pour moi, le sport est avant tout un moyen de se sentir mieux dans son corps et de gagner en confiance.

Étant moi-même hyperlaxe, je m'intéresse particulièrement à l'hyperlaxité et son impact sur le corps, ainsi que sur la pratique sportive.

Mon approche ? Des séances personnalisées adaptées à votre motricité, de l'écoute et de la bienveillance, quel que soit votre niveau.

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À propos du cours

  • Débutant
  • Intermédiaire
  • Avancé
  • +1
  • niveaux :

    Débutant

    Intermédiaire

    Avancé

    Enfant

  • Français
  • Anglais

Toutes les langues parlées pour le cours :

Français

Anglais

Mon approche repose avant tout sur l’écoute et la bienveillance. Chaque personne est différente, c’est pourquoi j’adapte mes séances à vos objectifs, à vos capacités et à votre façon de bouger.

Comment se déroule une séance ?

Nous commençons par faire le point sur vos objectifs et vos besoins. Chaque séance comprend ensuite un échauffement adapté, des exercices de renforcement musculaire et, selon vos objectifs, du travail cardiovasculaire, de mobilité ou de coordination.

Ce qui me différencie ?

Étant moi-même hyperlaxe, je porte un intérêt particulier à l'hyperlaxité et à l'hypermobilité, qui nécessitent une approche plus spécifique. Je propose également un accompagnement sportif adapté aux femmes, pendant la grossesse mais aussi après l'accouchement, en fonction de leurs besoins et de leurs capacités.

À qui s'adressent mes coachings ?

Mes séances s’adressent à toute personne souhaitant se remettre en forme, se renforcer, atteindre ses objectifs ou simplement retrouver le plaisir de bouger, quel que soit son niveau.

Mon objectif est de vous accompagner à votre rythme, dans une ambiance motivante et sans jugement.

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Tarifs

Tarif

  • 409 301 Ar

Tarifs packs

  • 5h : 2 046 505 Ar
  • 10h : 4 093 010 Ar

cours offert

Raphaëla offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours

  • 1h

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