Ingrid

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Personalised Mat Pilates and Sculpt Classes in Geneva for All Levels from Beginner to Advanced.

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À propos d'Ingrid

I am a certified Pilates instructor specializing in Reformer, Barre, and Mat Pilates. Passionate about helping people strengthen their body, improve flexibility, and enhance overall well-being, I design personalized sessions tailored to each student’s goals and level. My approach focuses on proper alignment, mindful movement, and building a strong mind-body connection, ensuring that every class is effective, safe, and enjoyable. Whether you are a beginner or advanced practitioner, I create a motivating environment where you can feel confident, energized, and inspired to reach your fitness goals.

À propos du cours

Join personalized Pilates classes in Geneva designed to strengthen your body, improve flexibility, and enhance overall well-being. Each session combines mindful movement, core-focused exercises, and posture alignment techniques, tailored to your fitness level and goals.

Whether you are a beginner or advanced practitioner, classes are adapted to your pace to ensure safety, effectiveness, and enjoyment. I emphasize proper breathing, controlled movements, and mind-body connection, helping you build strength, tone muscles, and relieve tension.

Sessions can be private or small group, creating a motivating and supportive environment. By the end of each class, you’ll feel energized, balanced, and more confident in your body.

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16 fois champion (dont 5x champion du monde men’s physique et 4x champion d’europe), avec plus de 18 ans d’expérience : coaching en face à face pour perte de poids, prise de masse, sèche, renforcement

Coach sportif 10 ans d'expérience propose des cours adapté à la personne et à votre objectif

Un coaching sportif efficace et réellement personnalisé pour progresser durablement

Coaching sportif & remise en forme – séances personnalisées, renforcement musculaire, mobilité et santé avec bilan complet, à la maison ou à ma salle

Coach diplômée et vice-championne du monde de force athlétique donne cours à domicile et à distance avec suivi

Je suis un entraîneur personnel certifié par le coni de l'accademia fitness italiana, avec une forte passion pour le bien-être physique et la performance athlétique.

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