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Mehdi
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J'ai le plaisir d'offrir des cours de coaching personnalisés, adaptés à chacuns, pour la progression et/ou remise en forme
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Lieux du cours
Recommandé
Mehdi a été recommandé pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos de Mehdi
J'ai plaisir à partager des anecdotes, des conseils, des connaissances techniques et des moments agréables.
Je souhaite partager ma passion et donner plaisir à de nouveaux sportifs afin de transmettre. J'ai moi même découvert cette passion auprès de champions et celle ci est toujours présente.
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À propos du cours
- Débutant
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niveaux :
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Avancé
Enfant
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Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
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Ma méthode est inspirée de ce qu'on appelle hiit, intervalles ou fractionné (temps court de travail, exemple 10 secondes, puis 15 secondes de repos ; à répéter).
C'est une méthode qui a fait ses preuves et qui permet de réellement progresser en capacité cardio, endurance, vitesse, explosivité. Complète et permettant de bruler beaucoup de calories.
Les cours sont organisés de la manière suivante:
-Échauffement (articulaire/musculaire)
-Travail physique type fractionné
-Renforcement musculaire et Étirements
-Relaxation possible et fin de séance
Les cours sont sains et respectueux du corps, pour éviter les blessures. Ils sont présentés sous forme de défis ludiques, pour le plaisir et la progression à long terme.
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Coaching Sportif.
4
Coach de qualité avec une super ambiance. Merci Mehdi pour tes conseils. Je vous recommande ce super coach. À très vite
Mehdi est très pédagogue , patient et pratique la boxe à haut niveau. Je le recommande en tant que coach, il écoute, aide à déterminer un objectif et à l'atteindre.
Mehdi est un super prof, il est très pédagogue et patient. Je vous le recommande !
Mehdi a de très bonnes connaissances du corps humain et de ses capacitès, des limites qu'on peut atteindre, je conseille fortement le coaching de Mehdi qui sait être à l'écoute de chacun.
Bon continuation Mehdi.Voir plus de recommandations
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Tarif
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