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Paul
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Powerlifter expérimenté vous accompagne dans votre programmation musculaire et nerveuse tous niveaux
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Lieux du cours
À propos de Paul
Je pratique le powerlifting, aussi connu sous le nom de force athlétique depuis de nombreuses années.
J'ai commencé ma pratique avec un coach champion du monde qui m'a formé pour la programmation nerveuse, le gain musculaire et la mobilité.
Les programmes sont personnalisés et changent tout les mois, ils sont décomposés en BLOCK.
À la fin de chaque block, vous verrez les progrès et les charges augmenter de façon linéaire.
Si vous êtes dans proche de Hyères, vous pourrez disposer de mon homegym pour des séances individuelles.
N'hésitez pas si vous avez des questions.
Paul
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À propos du cours
- Débutant
- Intermédiaire
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- +1
niveaux :
Débutant
Intermédiaire
Avancé
Enfant
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Il ne s'agit pas d'une méthode miracle mais de science.
Dans un premier temps, je vous demanderai de me dire votre style de vie, antécédents sportifs et performances actuelles.
Tous les block sont différents pour pouvoir stimuler le système nerveux et musculaire de façon optimale.
Il faudra m'envoyer une video de vos mouvements à la fin de chaque séance afin d'effectuer les corrections techniques qui augmenterons vos performances et réduiront considérablement les risques de blessure.
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Tarifs
Tarif
- 127 042 Ar
Tarifs packs
- 5h : 635 Ar
- 10h : 1270 Ar
cours offert
Paul offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
- 1h
webcam
- 127 042Ar/h
Précisions
Mon tarif est de 40 euros pour une planification de 1 mois
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