Ruben

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Powerlifter expérimenté, coach depuis 3 ans. J'aide à atteindre n'importe quel but

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À propos de Ruben

Bonjour, Hello, Hola

Je m'appelle Ruben,

J'ai commencé la musculation et me suis spécialisé en powerlifting depuis 5 ans. Si ton objectif est une tonification totale, une perte de masse grasse, prise de force et ou prise de volume musculaire, je suis la personne parfaite pour t'aider à y parvenir.

J'ai étudié la diététique, les programmes fitness, la biomécanique humaine, j'ai donc à ma disposition tous les atouts pour t'amener a ton objectif physique ou mental.

À propos du cours

Je base mes entrainements et ma diététique sur ce qui fonctionne. Pas de bullshit ni de nonsense qui ne te mènera à rien. Que ce qui à été prouvé par des études, par la biologie et l'anatomie.

Je t'apprendrais à savoir faire tes propres programmes et a t'entrainer avec une bonne technique, sans te blesser pour un jour ne plus avoir besoin de moi.

Tu progresseras immensément en force, volume, cardio tout en restant sain physiquement et mentalement.

Powerlifter expérimenté, coach depuis 3 ans. J'aide à atteindre n'importe quel but

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Coaching sportif & remise en forme – séances personnalisées, renforcement musculaire, mobilité et santé avec bilan complet, à la maison ou à ma salle

Coach diplômée et vice-championne du monde de force athlétique donne cours à domicile et à distance avec suivi

Coach sportif spécialisé dans le sport santé, le handicap et la natation.

Je suis un entraîneur personnel certifié par le coni de l'accademia fitness italiana, avec une forte passion pour le bien-être physique et la performance athlétique.

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