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Matthieu
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Après 15 ans de pratique de Full contact, de Yoga et de Krav maga, je propose un coaching adapté via des exercices musculaires, de self-défense, d'assouplissement, de respiration, afin de reprendre en
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Recommandé
Matthieu a été recommandé pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos de Matthieu
J'ai pratiqué des sports tels que le karaté, la capoeira, la boxe pieds-poings, ainsi qu'actuellement le yoga, le krav maga, l'escalade, le street workout.
J'aime transmettre ces disciplines qui m'ont apporté force, confiance, respect, maîtrise et estime de moi, ainsi qu'une meilleure hygiène de vie, un corps athlétique, et un esprit apaisé et affûté pour affronter les challenges de la vie et m'inciter à devenir une meilleure version de moi-même afin de réussir mes objectifs pro et perso.
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À propos du cours
- Débutant
- Intermédiaire
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niveaux :
Débutant
Intermédiaire
Avancé
Enfant
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Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Anglais
Je propose un coaching sportif, cours de yoga ou de défense personnelle via des exercices personnalisés et adaptés à tout niveau et objectif personnel.
Sur Eysines et aux alentours, en extérieur ou à domicile, afin:
- D'améliorer vos capacités physiques et mentales.
- Apaisement du mental, aide à lâcher prise.
- Gagner en souplesse, en équilibre, en réflexe.
- En énergie, en force, en apaisement.
- En confiance en soi, en estime de soi.
- Prendre en muscle, perdre en gras.
- Suivi nutritionnel.
Via des exercices de:
- Renforcement musculaire, gainage, street workout, callisthénie,
- Cardio boxing, frappe de bouclier, technique de self-défense,
- Base de compréhension de ses comportements, conscience de sa respiration, de ses pensées négatives via la visualisation, la communication positive, l'autohypnose.
- Exercice d'assouplissement, de posture, d'équilibre.
Activité selon le thème choisi, possibilité de mixer les pratiques pour plus de fun et d'expérience, afin d'apprendre de nouvelles aptitudes, pour lâcher prise, se dépasser et sortir de sa zone de confort.
30 € le cours d'une heure.
100 € les 5 cours
40 € pour un cours en duo
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Avis
Tous nos avis sont contrôlés par nos services et sont fiables à 100%. Elles correspondent à une vraie expérience vécue par les élèves avec Matthieu.
5 (3 évaluations)
Parfait ! Matthieu est un vrai super prof
Jai deja beaucoup gagner en souplesse depuis que Jai commencer avec lui, il donne de tres bon conseille pour aprovoiser la douleur et ma permis de resentir le bien etre dans les assouplissement , il est attentif au posture de plus Jai pu profiter de son experiance en Sport de combat quil a bien voulu partager ! Encore merci ! Et bien entendu je continu de prendre regulierement des seance avec lui !- Bon élève, assidu et motivé !Réponse de Matthieu :
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Coaching Sportif.
2
Matthieu est un ami de longue date.C'est un sportif accompli avec beaucoup de discipline , une très bonne connaissance des arts martiaux et des sports de fitness.
Il saura vous amener aux résultats attendus avec toute sa bienveillance et son engagement.Matthieu es très sérieux amical et compétent avec différents exercices très variés et ciblés, je vous le recommande
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Matthieu offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
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