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Professeur de Hatha Yoga spécialisée dans le stress, l'anxiété et le mieux-vivre avec ses émotions. En activité depuis plusieurs années.
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À propos d'Annageraldine
Depuis toujours, j’aime prendre soin de mes proches et des personnes autour de moi. Depuis toujours, j’aime écouter les histoires, petites et grandes, tristes et gaies, quotidiennes et exceptionnelles. Depuis toujours, mon corps me guide, éclaire mes zones d'inconscience pour les mettre en lumière. Puis j'ai rencontré le yoga dont j'ai fait mon plus fidèle et puissant compagnon de route. Le yoga m'accompagne au quotidien depuis des années à travers des postures, des respirations, des méditations, un rapport de proximité avec tout le vivant, animal et végétal. Le yoga m'a permis de me connecter à une meilleure conscience de moi-même et de mon corps. Je me suis rapidement sentie mieux, plus légère, plus vivante, plus joyeuse. J'ai eu envie très vite de le partager et le transmettre au monde.
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À propos du cours
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Le Hatha yoga permet à travers des postures, des respirations et des visualisations bien précises de libérer son stress, de gérer ses émotions et de se libérer de la charge mentale. J'accompagne les personnes à se connecter à leurs ressources intérieures. Je travaille avec tout type de public : adultes, adultes sédentaires et sportifs, adultes avec maladies ou douleurs chroniques, seniors et salariés (yoga sur chaise).
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