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Mathilde
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Professeur de Yoga à Epernon et alentour pour une pratique créative et bienveillante
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Lieux du cours
À propos de Mathilde
Formée au yoga 200h Vinyasa EarthToFly Yoga Skool
Passionnée par le mouvement, j'ai d'abord découvert le yoga par l'aspect physique des asanas, venant complété une pratique sportive déjà bien intense.
J'y ai finalement découvert un monde bien plus riche et passionnant. Dérouler mon tapis est devenu un moment indispensable dans mon quotidien, créant des moments en suspend, de voyage à travers mon propre corps et mon mental (souvent agité).
Animée par l'envie de partager cette passion, je me lance alors dans l'enseignement du yoga dans l'espoir que chacun trouvera dans cette pratique ce qu'il a besoin
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À propos du cours
- Intermédiaire
- Débutant
- Avancé
niveaux :
Intermédiaire
Débutant
Avancé
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Je suis ravie de vous proposer un yoga accessible à tous, dynamique et créatif, travaillant à la fois la force et la souplesse. Cette pratique bienveillante, basée sur la synchronisation du mouvement et de la respiration, vous permettra d’explorer votre corps, de rentrer en contact avec vos sensations et de cultiver le lâcher prise. L’équilibre entre les moments d’intensité et de relaxation profonde vous aidera à (re)trouver le calme intérieur et la sérénité.
Les postures proposées s'adaptent à votre corps et chaque cours particulier est fait sur mesure selon vos attentes et envies.
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Tarifs
Tarif
- 227 185 Ar
Tarifs packs
- 5h : 1135 Ar
- 10h : 2270 Ar
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