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Mathilde
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- Yoga
Professeur de yoga spécial périnée et inspiration pilates, à domicile. Certifiée Yoga Alliance RYT200 et pilates MAT1. Un cours destiné aux personnes souhaitant se remettre en forme en douceur et avec
- Yoga
Lieux du cours
Recommandée
Mathilde a été recommandée pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos de Mathilde
À 36 ans, et après 15 années de pratique de différents types de yoga (hatha, vinyasa, iyengar) et la naissance d'un enfant, j'ai découvert le renforcement du périnée à travers le pilates. Je me suis formée à l'enseignement du yoga avec la Yoga Alliance RYT200 et au pilates MAT 1, avec l'ambition d'insérer dans mes cours de yoga débutant les éléments fondamentaux du pilates, et notamment le renforcement du périnée. Je propose un cours de yoga non spirituel, inspiration pilates, qui retient essentiellement les bienfaits physiques du yoga pour une meilleure tonicité et un soulagement des tensions musculaires grâce à l'assouplissement. Le cours se fait en musique (jazz, classique, monde, folk, etc.), qui peut évoluer selon vos préférences et vos envies.
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À propos du cours
- Débutant
- Intermédiaire
niveaux :
Débutant
Intermédiaire
- Français
- Anglais
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Anglais
Le cours permet de retrouver la tonicité de tout le corps, avec un focus sur le périnée et les abdominaux profonds, mais aussi la souplesse et le soulagement des tensions du dos et des hanches. Le cours s'adresse aux débutants ou aux reprises de sport, et se fait avec bienveillance et écoute, pour un progrès continu cours après cours. Yoga non spirituel.
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Yoga.
5
Une super prof très dynastique et sérieuse ! Ses cours sont également remplis d’humour ! Je recommande à 100% !
Mathilde est passionnée et pleine de bonne énergie. Ses cours sont de vrais moments de réconfort!
Mathilde est une super prof de yoga qui s'adapte au niveau des élèves et les fait progresser dans la bonne humeur. Elle sait également créer une ambiance très agréable avec de la bonne musique et un accueil chaleureux.
Bonne prof de yoga, agréable et à l'écoute. On se sent plus tonique et plus détendu après ses cours !
Mathilde s est adaptée à mon niveau débutant. J etais totalement raide et très peu sportive, en 4 séances je sens mon corps revivre, se déplier, je touche à nouveau mes pieds.
Je recommande complètement ses cours. Allez y en toute confiance. CatherineVoir plus de recommandations
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Tarifs
Tarif
- 127 006 Ar
Tarifs packs
- 5h : 635 032 Ar
- 10h : 1 270 064 Ar
webcam
- 127 006Ar/h
Précisions
Seuls les frais de déplacement du premier cours à domicile sont offerts, ce qui équivaut au total à un cours à 25€ au lieu de 30€.
Le cours chez moi dans le 12e est à 25 €, et les cours à domicile sont à 30€, frais de déplacement inclus.
Il est possible de diminuer vos frais en invitant des participants:
- 1 élève: 30 euros par élève
- 2 ou 3 élèves: 20 euros par élève
- 4 élèves ou plus: 15 euros par élève.
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