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Binta Rosadore
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Professeure de Breath-based Hatha Yoga classique et Praticienne en Crystal Sound Healing
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Lieux du cours
À propos de Binta Rosadore
Certifiée de Breath-based Hatha Yoga avec Yoga Alliance (200h), je suis également une sonothérapeute expérimentée, massothérapeute et énergéticienne intuitive. Tous ces outils informent ma manière d'accompagner durant les cours que je donne. Je pratique les postures de yoga (asana) et la méditation (dhyana) depuis 8 ans et je suis une étudiante passionnée de nombreuses traditions spirituelles depuis près de 13 ans.
J'ai été formée à la méthode Sivananda à Kerala en Inde puis par l'académie Akasha basée á Ubud, Bali.
Pour moi, le yoga a toujours été un sanctuaire, un refuge face à une existence parfois tumultueuse. Cette pratique m'a permis de libérer mon corps de ses limitations physiques, mentales et émotionnelles et de devenir une personne souple, dans tous les sens du terme, et ouverte à la vie. Mon amour de l'enseignement provient de mon désir de partager ma joie et la profonde gratitude de vivre tout en contribuant à l'activer chez mes élèves. Cette existence est un présent, malgré ses aléas, et une pratique régulière du yoga permet de rester connecté·e à cette vérité essentielle qui change la vie.
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À propos du cours
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niveaux :
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(ENGLISH BELOW) Mes cours sont des sessions de Hatha Yoga classique basé sur le souffle à l'issue desquels j'offre un voyage sonore relaxant aux bols de cristal. Chaque cours est personnalisé et je m'évertue à offrir des variations respectant le corps de chacun. Avec moi, pas de yoga instagrammable, mais une pratique authentique, introspective et transformatrice, accessible à tous. Une session de Hatha Yoga classique inclut, en plus des postures, une pratique consciente de la respiration (pranayama) et des pauses méditatives (dhyana). My classes are classical breath-based Hatha Yoga sessions that I conclude with a relaxing crystal sound healing journey. Each class is custom-made and I make sure to offer variations that are respectful of your body. With me: no instagrammable yoga but an authentic practice, introspective and transformational, adapted to everyone. A classical breath-based Hatha Yoga session includes, along with the postures, a conscious breathing practice (pranayama) and meditative sittings (dhyana).
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Recommandations
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Binta est une professeure de yoga à l’écoute, présente et profondément intuitive. Elle ne se contente pas d’enseigner des postures, elle crée un espace où l’on se sent vu, entendu et respecté. Sa guidance est claire, douce et adaptée à chacun.🫶🏻
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