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Sasha

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Yoga Iyengar

Professeure certifiée et passionnée du Yoga Iyengar depuis 20 ans

Yoga Iyengar

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Sasha a été recommandée pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.

À propos de Sasha

Je suis franco-russe. Née à Moscou, j'ai découvert le yoga Iyengar à 18 ans et je ne m'en suis jamais séparée.

Après m'être installée en France, en parallèle avec mon activité professionnelle dans le domaine du marketing, j'ai continué ma pratique personnelle : l’harmonie entre le corps physique et le mental m'aidait à surmonter les pressions du rythme soutenu de travail dans l’entreprise.

Ayant suivi une formation rigoureuse de plusieurs années, j'ai été certifiée par le Ramamani Iyengar Memorial Yoga Institute (RIMYI) à Pune en Inde, et j'enseigne le yoga depuis 2017.

Au-delà de la pratique physique qui procure une sensation de bien-être durable, le yoga pour moi est un souffle de liberté intérieure et une expérimentation de la reconnaissance de soi sans limites, que le rythme quotidien nous fait négliger. C’est avec joie et inspiration que je partage mon expérience avec mes élèves.

À propos du cours

Le Yoga Iyengar est basé sur des principes clés qui le rendent unique. L’accent est mis sur l’alignement, la précision du mouvement et les séries de postures accompagnées de la respiration, ce qui permet aux pratiquants de ressentir les bienfaits de la pratique en quelques cours seulement.

L’utilisation des supports spécifiques à la méthode (briques, sangles, etc.) offre une accessibilité inégalée et permet une progression en toute sécurité.

Je vous propose une pratique attentive et structurée pour explorer le yoga en confiance selon votre condition physique et avancer graduellement à votre rythme. Il est fortement conseillé de commencer par des bases pour devenir familier avec la méthode.

J'enseigne au Studio Yoga Nîmes, 1483 chemin de Calvas, 30000 Nîmes.

Possibilité de cours particuliers au Studio ou chez vous.

N'hésitez pas à me contacter pour plus d'informations.

Recommandations

Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Yoga Iyengar.

I

Isabelle

Sasha est une prof excellentissime, exigeante et rigoureuse avec énormément de bienveillance. Elle permet de progresser et de dépasser ses limites sans même s’en apercevoir. Son approche est complète : physique, mentale et spirituelle, car elle partage avec beaucoup de générosité les différents aspects de cette sagesse ancestrale qu’est le yoga.
Je la recommande vivement !
Lire la suite

I
Isabelle
Sasha est une prof excellentissime, exigeante et rigoureuse avec énormément de bienveillance. Elle permet de progresser et de dépasser ses limites sans même s’en apercevoir. Son approche est complète : physique, mentale et spirituelle, car elle partage avec beaucoup de générosité les différents aspects de cette sagesse ancestrale qu’est le yoga.
Je la recommande vivement !
C

Catherine

Grande débutante en yoga, j'ai eu la chance de commencer cette découverte avec Sasha, une super prof sympa, pédagogue, et qui sait s'adapter à chacun. Et pour ne rien gâcher, le cadre des cours est très agréable. Je recommande !
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C
Catherine
Grande débutante en yoga, j'ai eu la chance de commencer cette découverte avec Sasha, une super prof sympa, pédagogue, et qui sait s'adapter à chacun. Et pour ne rien gâcher, le cadre des cours est très agréable. Je recommande !
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Professeure de yoga vinyasa et yoga thérapie certifiée donne des cours de yoga adaptés à tous niveaux et toutes morphologies, pathologies ainsi qu'aux femmes enceintes - à mon domicile, au vôtre ou en

Certifiée yoga alliance vinyasa et yogakiddy. je vous accompagne en cours particulier et en petit groupe.

Professeur de yoga iyengar avec plus de 20 ans d’expérience d’enseignement.

Professeur certifié de yoga iyengar. cours à domicile dans la joie et la bonne humeur. en français, anglais, polonais…

Yoga, pilâtes, yoga de rajeunissement (rasayana yoga), reiki, soins énergétiques, yoga au féminin, yoga en entreprise, yoga d amour ( pour le réconciliation du couple).

Enseignante de yoga, je suis spécialisée en alignement et yoga santé.

Yoga union joie et bonheur pour votre épanouissement en eng & fr !

Professeure de yoga et naturopathe passionnée avec plus de 10 ans d'expérience donne cours de yoga dans la bienveillance et la bonne humeur

Professeure de yoga diplômé, je vous propose des cours particuliers et collectifs de yoga en ligne, adaptés à tous, débutant ou plus confirmé.

Professeur certifié de yoga iyengar au ramamani iyengar memorial yoga institute de pune (inde), je donne des cours particuliers et collectifs, cours thérapeutiques, cours pré et post natal à marseille

Prof certifiée yoga alliance, je réalise avec vous le yoga. c'est très concret ! yoga veut dire union : union avec le vivant en soi, la paix et la joie naturelle, dans le corps...

Dynamique hatha yoga tout niveau pour tous et toutes. nous ferons de la méditation, du tapping, on parlera de la philosophie du yoga et nous pratiquerons les asanas. la bienveillance et la bonne vibe

Créativement asanas mouvements et guidage sur comment améliorer la respiration pendant la pratique et les bénéfices de diverses techniques pour le résultat à travers la libération de votre âme pendant

Professeure diplômée de yoga: iyengar, yoga doux, yoga prénatal et postnatal, yoga seniors, yoga doux, pranayama. studio disponible à saint vincent de tyrosse avec cordes au mur, tapis, briques, chai

Je pratique le yoga depuis plus de 23 ans et j’enseigne aujourd’hui des cours de yoga à domicile, en ligne via zoom, ainsi qu’au centre aqua santé de saint-pair-sur-mer, dans la manche.

Professeur diplômée de hatha yoga traditionnel (natha yoga) j'adapte mes cours sur mesure en fonction de vos besoins.

Diplômée en yoga hatha, en yoga pré et post natal et en yin je propose des cours en groupe et privés tous niveaux en ligne et en présentiel.

Professeure diplômée de l'institut himayoga (15 ans d'expérience) propose cours particuliers / collectifs yoga sur paris 75009 ou à votre domicile ou sur zoom, ainsi que des formations certifiées de p

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