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Romane
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Professeure de Gyrokinesis afin de vous apporter une sensation de bien être général. Instructrice en Barre Sculpt dans le but de vous faire travailler le renforcement musculaire a travers les fondamen
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Lieux du cours
À propos de Romane
Danseuse avant tout, je me consacre entièrement à cette discipline sportive et artistique depuis maintenant cinq ans, dans le but d'en vivre professionellement. Ayant atteint la finalité de mon parcours de formation en Espagne, j'ai eu l'envie récemment de me former dans la méthode Gyrokinesis pour améliorer les connaissances que j'ai du corps, les mettre en pratique et les partager. La méthode Gyrokinesis m'a appris a mettre en relation le travail du corps et de l'esprit, ce qui était primordial pour mon équilibre de manière générale en tant que danseuse.
Aujourd'hui, ça serait un plaisir de partager cette méthode ainsi que mon experience.
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À propos du cours
- Débutant
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niveaux :
Débutant
Intermédiaire
Avancé
Enfant
- Français
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- Allemand
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Anglais
Allemand
La "Gyrokinesis" est une méthode de renforcement musculaire et d'assouplissement inspirée du Tai-chi, du yoga, de la danse et de la natation.
Basé sur un travail respiratoire, le cours est composé d'une partie sur tabouret et d'une au sol.
Cette méthode s'adresse a tout le monde, en cours individuels ou collectifs.
Interessante tant pour la preparation physique des sportifs, pour le renforcement musculaire suite à une blessure, tant pour toute personne souhaitant s'entretenir et trouver une sensation de bien-être. Elle joue sur l'équilibre énergétique entre le système nerveux et le corps, la stimulation des organes internes, le stress, la posture de la colonne vertébrale.
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Tarifs
Tarif
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