Professeure de Pilates - formation BASI - et de yin Yoga donne cours à domicile ou chez moi pour les femmes.

Si vous prenez des cours avec Nada, vous en sortirez sans aucun regret : plus légers, avec une meilleure compréhension de votre corps et une sérénité qui vous enveloppe et vous accompagne bien au-delà du cours.

Nada est une professeure de Pilates d’une grande qualité, tant sur le plan technique que pédagogique. Un cours avec elle n’est pas simplement une heure de « sport » : ses mots et sa voix vous guident sur un véritable chemin de découverte, vous invitant à ramener votre attention dans le corps, à développer la conscience corporelle et à explorer des mouvements musculaires que vous ne soupçonniez pas.

Elle sait vous challenger avec justesse, tout en offrant douceur, présence et écoute. Je ne peux que la recommander chaleureusement à tous ceux qui souhaitent une pratique à la fois exigeante, consciente et profondément ressourçante.

Nada, a une approche tout en douceur et bienveillance. Elle m a fait découvrir et aimer le pilates, sentir des muscles qui jusque là m était inconnu. Tres rapidement on sent les bienfaits dans la posture et dans la sangle abdominale. Alignement, respiration, profondeur, renforcement.