L'adresse e-mail et le numéro de téléphone de Sandra ont été validés
Sandra
- Tarif 99 686€
- Réponse 4h
-
Élèves17
Nombre d'élèves que Sandra a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
Nombre d'élèves que Sandra a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
99 686€/h
Voir les professeurs de remise en forme
Ce professeur est malheureusement indisponible
- Remise en forme
- Sport santé
- Stretching
Professeure de yoga et méditation certifiée Green Yoga, je propose des cours d’1h15 en ligne ou à domicile. Au programme : relaxation, respiration, mobilité et bien-être.
- Remise en forme
- Sport santé
- Stretching
Lieux du cours
Recommandée
Sandra a été recommandée pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos de Sandra
Bonjour, je m’appelle Sandra, et je suis passionnée par le yoga, la méditation et le bien-être depuis plusieurs années. Mes cours sont doux, lents et adaptés aux débutants : je crée un espace où chacun peut explorer les postures, respirer en conscience et méditer en toute sécurité. Mon objectif est de vous donner des outils pour vous sentir plus ancrés, plus confiants et plus en harmonie avec vous-même, tout en respectant votre rythme.
Que vous n’ayez jamais pratiqué ou que vous cherchiez à revenir à une pratique simple et ressourçante, mes cours en ligne sont conçus pour vous aider à vous reconnecter à votre corps et à votre calme intérieur, dans un cadre bienveillant et sécurisant.
voir plus
À propos du cours
- Débutant
niveaux :
Débutant
- Français
- Anglais
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Anglais
Reconnectez-vous à votre corps, votre souffle et votre calme intérieur lors de ce cours de yoga en ligne d’1h15.
Conçu pour les débutants, ce moment vous offre un espace sécurisé et bienveillant pour :
Explorer des postures douces et alignées pour le corps (Iyengar-inspired)
Apprendre des techniques de respiration pour calmer le mental et revitaliser l’énergie
Profiter d’une méditation guidée pour vous recentrer et vous détendre profondément
Développer votre connexion à vous-même et à votre corps
Chaque séance est un voyage lent et thérapeutique, permettant à chacun de progresser à son rythme, de relâcher les tensions et de cultiver présence et bien-être.
Infos pratiques :
Durée : 1h15
Lieu : Zoom (connexion depuis votre espace personnel)
Matériel : tapis de yoga, une couverture ou coussin pour la relaxation, éventuellement des briques ou sangles si disponibles
Tarif : €20/personne
Rejoignez ce cours pour créer un moment de calme, d’énergie et de ressourcement dans votre semaine.
voir plus
Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Remise en forme.
1
Agréable ! Patiente ! Gentille Sandra est tres douce et professionnelle !
Je la conseille fortement pour un apprentissage rapide et efficace !
Voir plus de recommandations
voir plus
Tarifs
Tarif
- 99 686€
Tarifs packs
- 5h : 448 587€
- 10h : 498 430€
déplacements
- + 5€
webcam
- 99 686€/h
Professeurs de Remise en forme similaires
Lothaire
Paris 15e, France & webcam
- 599 407 Ar/h
- 1er cours offert
KAREEM
Bruxelles, Wallonie & webcam
- 249 753 Ar/h
- 1er cours offert
Sacha
Paris 3e, France & webcam
- 299 703 Ar/h
Mikaël
Vincennes, France & webcam
- 399 604 Ar/h
- 1er cours offert
Louis
Paris 17e, France & webcam
- 799 209 Ar/h
Jonathan
Evere, Wallonie & webcam
- 174 827 Ar/h
- 1er cours offert
Mathieu
Toulouse, France & webcam
- 249 753 Ar/h
- 1er cours offert
Valentine
Paris 12e, France & webcam
- 399 604 Ar/h
Angelo
Roma, Italie & webcam
- 124 876 Ar/h
- 1er cours offert
Federico
Lyon 3e, France & webcam
- 194 807 Ar/h
Linda
Paris 16e, France & webcam
- 299 703 Ar/h
Ange
Paris 14e, France & webcam
- 274 728 Ar/h
Maxime
Paris 20e, France & webcam
- 299 703 Ar/h
Nicolas
Paris 13e, France & webcam
- 299 703 Ar/h
- 1er cours offert
Patricia
Paris 15e, France & webcam
- 299 703 Ar/h
Sogol
Paris, France & webcam
- 174 827 Ar/h
- 1er cours offert
Yassine
Bruxelles, Wallonie & webcam
- 199 802 Ar/h
- 1er cours offert
Youssef
Paris 17e, France & webcam
- 599 407 Ar/h
- 1er cours offert
Ludovic
Bruxelles, Wallonie & webcam
- 299 703 Ar/h
- 1er cours offert
Thibaut
Paris 10e, France & webcam
- 349 654 Ar/h
- 1er cours offert
-
Voir les professeurs de remise en forme
