Elise

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Remise en forme
Sport santé
Stretching
Pilates

Professeure de Yoga et Pilates, soucieuse d’adapter mon coaching selon VOS besoins et vos envies

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À propos d'Elise

- Danseuse depuis l’âge de 4 ans, j’ai rapidement trouvé ma voie dans le domaine du sport et de la santé. Je suis titulaire du BPJEPS AF ( diplôme de coach sportif) Puis je me suis spécialisée en me formant au pilates et au Yoga, des pratiques dans lesquelles je me retrouve, mêlant le travail de la force, de la souplesse et du mental qu’on cherche soit à apaiser ou à surpasser :)
Alors, un essai ça vous tente?

À propos du cours

Mes priorités sont: l’écoute, l’accessibilité, le plaisir et la santé. Je construis mes cours selon vos objectifs, vos besoins et votre hygiène de vie.
J’enseigne:
- Le pilates ( technique douce de renforcement musculaire )
- Le warrior yoga ( yoga fluide et cardio )
- Le Yin yoga ( yoga lent et doux, méditatif et relâche le stress )

J’aime dire qu’il faut commencer avec ce que l’on EST , utiliser ce que l’on a et faire toujours ce qu’on PEUT. Et vous verrez vous atteindrez votre but final :)

Tarifs

Tarif

202 531 Ar

Tarifs packs

5h : 962 022 Ar
10h : 1 974 676 Ar

webcam

151 898Ar/h

Précisions

Le prix des frais de déplacements peuvent varier selon la distance. Il est possible de payer tous les 5 ou 10 séances.

Professeure de Yoga et Pilates, soucieuse d’adapter mon coaching selon VOS besoins et vos envies

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Séances individuelles de stretching, assouplissement, étirement, relaxation, méditation, contorsion, renforcement musculaire

Coaching en face à face : perte de poids, prise de masse, sèche, renforcement musculaire, transformation physique & diète sur mesure avec un 5x champion du monde de bodybuilding, +18 ans d'expérience

Coach sportif 10 ans d'expérience propose des cours adapté à la personne et à votre objectif

Un coaching sportif efficace et réellement personnalisé pour progresser durablement

Coaching sportif & remise en forme – séances personnalisées, renforcement musculaire, mobilité et santé avec bilan complet (mais aussi gymnastique, stretching, avec suivi à domicile ou online)

Je suis un entraîneur personnel certifié par le coni de l'accademia fitness italiana, avec une forte passion pour le bien-être physique et la performance athlétique.

Coach sportif diplômé. transformez votre corps et votre bien-être avec un coach expérimenté : 18 ans d'expertise en perte de poids, remise en forme, musculation, pilates, stretchin

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