Pauline

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Vinyasa
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Professeure de yoga Vinyasa, cours dynamiques et accessibles à tous les niveaux

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Recommandé

Pauline a été recommandé pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.

À propos de Pauline

Je m’appelle Pauline et je suis passionnée par le mouvement et le bien-être. Je pratique le yoga depuis 8 ans, une discipline qui a progressivement pris une place essentielle dans ma vie.

Au départ, j’y ai trouvé un moyen de me recentrer, de prendre du temps pour moi et de retrouver un équilibre. Au fil des années, ma pratique m’a permis de découvrir tout ce que le yoga pouvait apporter, bien au-delà du physique : une meilleure écoute de soi, de la confiance et une autre façon d’habiter son corps.
Cette passion m’a naturellement donné envie d’aller plus loin en suivant une formation certifiante en Yoga Vinyasa, afin de pouvoir transmettre à mon tour.

Curieuse et toujours en apprentissage, j’aime explorer le mouvement, comprendre le corps et découvrir de nouvelles façons de progresser. Je suis particulièrement sensible au travail de mobilité, de souplesse et d’équilibre.

Aujourd’hui, enseigner est pour moi l’occasion de partager ce qui m’anime, d’accompagner chacun dans son évolution

À propos du cours

Le yoga est une invitation à bouger, à respirer et à se reconnecter à soi. Il permet de renforcer le corps, de développer sa mobilité et sa souplesse, tout en apaisant l’esprit.

Pour moi, le yoga n’est pas une question de performance ni de souplesse. Il n’est pas nécessaire de savoir toucher ses pieds ou de maîtriser des postures complexes pour commencer ! L’essentiel est d’apprendre à écouter son corps, à explorer ses possibilités et à progresser à son propre rythme.

Je vous propose une pratique fluide et dynamique, qui associe mouvements et respiration, avec des adaptations selon votre niveau, vos besoins et vos objectifs.

Les séances peuvent notamment être orientées vers :

* Le développement de la mobilité et de la souplesse
* Le renforcement musculaire et la conscience corporelle
* Le travail de l’équilibre et de la stabilité
* La détente, la respiration et le lâcher-prise

Les cours :

* Séances d’une heure
* Tous niveaux, débutants bienvenus
* Cours particuliers ou en petits groupes
* À domicile ou en visioconférence
* Contenu adapté à vos envies et à vos capacités

Mon intention : vous accompagner pour vous sentir plus fort, plus mobile et plus libre dans votre corps, tout en faisant de chaque séance un véritable moment pour vous.

Recommandations

Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Yoga.

J

Julie

Pauline est une professeure de yoga passionnée, investie et profondément humaine. On ressent à chaque séance tout l’amour et l’engagement qu’elle met dans son travail. Toujours à l’écoute, bienveillante et attentive, elle sait transmettre son savoir avec douceur et professionnalisme. Un vrai plaisir d’avoir pu partager ces moments à ses côtés.
Merci pour cette belle énergie et cette implication sans faille !
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Julie
Pauline est une professeure de yoga passionnée, investie et profondément humaine. On ressent à chaque séance tout l’amour et l’engagement qu’elle met dans son travail. Toujours à l’écoute, bienveillante et attentive, elle sait transmettre son savoir avec douceur et professionnalisme. Un vrai plaisir d’avoir pu partager ces moments à ses côtés.
Merci pour cette belle énergie et cette implication sans faille !
L

Lélia

Pauline est à l’écoute et m’a permis de prendre du plaisir dans le yoga. Pédagogue et douce, je recommande.
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L
Lélia
Pauline est à l’écoute et m’a permis de prendre du plaisir dans le yoga. Pédagogue et douce, je recommande.
E

Emma

Professeur d’une douceur inégalable, et tellement passionnée. Elle met à l'aise de suite et ne donne qu’envie d’y retourner. Je la recommande les yeux fermés.
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E
Emma
Professeur d’une douceur inégalable, et tellement passionnée. Elle met à l'aise de suite et ne donne qu’envie d’y retourner. Je la recommande les yeux fermés.
C

Celia

Pauline est une vraie passionnée, elle est pédagogue et il lui tient à cœur de transmettre les principes du yoga à ses élèves. Elle prend le temps pour chacun et ses cours sont toujours revigorants. 100% recommandé!
Lire la suite

C
Celia
Pauline est une vraie passionnée, elle est pédagogue et il lui tient à cœur de transmettre les principes du yoga à ses élèves. Elle prend le temps pour chacun et ses cours sont toujours revigorants. 100% recommandé!
R

Romain

Pauline est une prof à l’écoute, patiente et surtout passionnée par le yoga. Je recommande sans le moindre doute !
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R
Romain
Pauline est une prof à l’écoute, patiente et surtout passionnée par le yoga. Je recommande sans le moindre doute !
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Tarif

251 087 Ar

Tarifs packs

5h : 1 104 784 Ar
10h : 2 259 786 Ar

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200 870Ar/h

Précisions

Il est également possible d’organiser des cours en petits groupes :

• 60 € pour 2 personnes
• 75 € pour 3 personnes

Professeure de yoga Vinyasa, cours dynamiques et accessibles à tous les niveaux

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