Marina - Prof de yoga - Urrugne
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Marina

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Marina - Prof de yoga - Urrugne
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Professeurs de yoga certifié, J'accompagne les femmes avec le yoga thérapie, le yin, le hatha yoga et le kundalini yoga.

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Lieux du cours

Recommandée

Marina a été recommandée pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.

À propos de Marina

Professeur de Yoga certifié par yoga alliance, inspirée par le hatha yoga, le yin yoga, le womb yoga, le kundalini yoga et le yoga thérapie, je me spécialise dans le yoga pour les femmes avec différentes techniques et approches. Je travaille aussi beaucoup sur la connexion à la nature.

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À propos du cours

  • Débutant
  • Intermédiaire
  • Avancé
  • niveaux :

    Débutant

    Intermédiaire

    Avancé

  • Français
  • Espagnol

Toutes les langues parlées pour le cours :

Français

Espagnol

YOGA THÉRAPIE,
Aller chercher profondément en soi avec un travail ciblé.
Se réconcilier avec l'être profond. yoga, discipline, respect et bien-être du corps et donc de l'esprit. Prendre soin, nettoyer, respecter, aimer son enveloppe charnelle. Le corps est la maison de l'âme. Lâcher prise, détente absolue, reconnexion, travail sur l'énergie féminine et l'intuition. Passer avec douceur les étapes de la vie. Éradiquer le stress, l’anxiété, les tensions physiques et mentales. Mieux dormir. Se réapproprier la force intérieure comme extérieure en travaillant l’énergie solaire. Soigner les maux physiques, les chagrins, les coups de mou, les tensions... Je suis heureuse de vous accompagner sur le chemin du mieux-être avec des techniques ciblées simples et efficaces. "RÉCONCILIER LE CORPS ET L'ESPRIT"
Les outils proposés: Le yoga (hatha, yin, kundalini), Les mantras, La méditation, La nature thérapie, L'art thérapie.

YOGA DU FÉMININ,
Je propose un yoga et des rituels pour toutes les phases et les transitions de phases du cycle féminin. Une connexion à la nature, aux cycles lunaires, travaille aussi sur la conception, la douleur, l'amour, le stress, le sommeil, la ménopause, les émotions... et le yoga périnatal BIEN SÛR

YOGA PÉRINATAL
Mes cours de yoga prénatal commencent par une relaxation de début pour calmer l'esprit et se préparer à la pratique de yoga kundalini prénatal qui est étudié pour soulager et aider le corps qui se transforme et travailler le contrôle des émotions. Aussi durant les séances nous verrons des respirations, des postures et des visualisations pour préparer l'accouchement. La séance se termine après un petit rituel du périnée et une méditation/relaxation et connexion avec bébé. Mes cours de Yoga postnatal évoluent en fonction du rétablissement de chacune. On travaille périnée, force du mental, méditation. En Yoga prénatal on travaille d'abord doucement et de façon bien particulière pour ne pas abîmer le corps puis, peu à peu on reprend le contrôle de chaque partie du corps avec des exercices de plus en plus dynamiques.

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Tarifs

Tarif

  • 176 255 Ar

Tarifs packs

  • 5h : 881 276 Ar
  • 10h : 1 762 553 Ar

déplacements

  • + 10 Ar

webcam

  • 176 255Ar/h

Précisions

J’ai fait le choix de vous offrir des séances privées à prix mini qui n’en sont pas moins profondes et qualitatives. Pour cette même raison, je ne peux pas me permettre de proposer des forfaits ou des tarifs dégressifs en plus. Je vous remercie

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