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Christian
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Ex professionnel MMA/BOXE, champion Bellator. Head coach à la TFF Academy où j'enseigne les arts martiaux.
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À propos de Christian
Je m'appelle Christian, head coach à la TFF Academy, ex professionnel de MMA et boxe anglaise, Champion Bellator. Je donne des cours pour enseigner les sports de combat allant de la boxe anglaise, le kick boxing, le grappling et le MMA.
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À propos du cours
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niveaux :
Débutant
Intermédiaire
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Enfant
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Toutes les langues parlées pour le cours :
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Renforcement musculaire, perte de poids, technique, la boxe est un art complet qui apprend le dépassement, la confiance en soi, la régularité et la discipline. Elle renforce corps, cœur et esprit. Les cours se composent de sorte à mobiliser votre potentiel physique et mental, en toute sécurité : - Un échauffement - Des étirements - Du renforcement musculaire - Une session aux pattes d'ours / sac - Une série d’exercices techniques spécifiques - Une phase de combat / sparring avec moi - Un retour au calme et des étirements Sous réserve de votre accord, je filme les séances pour réaliser des analyses techniques et également vous permettre de prendre du recul sur votre progression. Mes cours ont pour objectif : - De se renforcer musculairement et mentalement - D’acquérir les bases techniques de boxe ou d'améliorer la fluidité de sa technique - D’apprendre à se créer une discipline - De se mettre en condition de combat avec des sessions de sparring Tout cela dans la bienveillance
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