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Jennifer
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Propose cours de yoga particulier ou en petit groupe à votre domicile. Je m’adapte à vos besoins et envies concernant le type de yoga. Doux ou plus dynamique en fonction de vos objectifs.
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À propos de Jennifer
Après plus de 20 ans de danse et plusieurs années de pratique du yoga, je m’intéresse depuis toujours aux différentes pratiques liées au bien-être et à l’équilibre entre le corps et l’esprit. La pratique du yoga m’accompagne au quotidien pour élaborer une hygiène de vie propice à une meilleure santé physique et mentale. Mon souhait est de vous proposer plusieurs pratiques autour du bien-être afin de partager ensemble cette envie de MIEUX-être…
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À propos du cours
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Doux ou plus dynamique je m’adapte à vos besoins et objectifs.
Nous travaillerons ensemble les différentes postures de yoga alliées à une fluidité de mouvement. Le travail sur la respiration est également très présent et permet d’atteindre un état de détente profond. Le cours se termine toujours par un moment de relaxation / méditation
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