Mathilde
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Je propose un soutien et coaching pour les personnes dont l’envie est soit : - se remettre au sport - se maJe propose un soutien et coaching pour les personnes dont l’envie est soit : - se remettre au
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Lieux du cours
À propos de Mathilde
Diplômée d’une licence en métier du textile, je suis en reconversion dans le domaine sportif.
Très dynamique, je pratique le fitness (stretching, renforcement musculaire, musculation, cross training et body pump) tous les jours.
Ayant plusieurs coach différents, je dispose donc d’une grande échelle de type d’exercices vous proposer.
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À propos du cours
- Débutant
- Intermédiaire
- Avancé
- +1
niveaux :
Débutant
Intermédiaire
Avancé
Enfant
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Plusieurs cours proposés :
- stretching et mobilité pour gagner en souplesse et se détendre
- renforcement musculaire de tout le corps (initiation et maintien) pour raffermir les muscles
- cross training pour gagner en puissance, force explosivité et endurance
Possibilité de travailler au poids du corps et/ou avec charges si vous le souhaitez.
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Tarifs
Tarif
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- 5h : 1060 Ar
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