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Jonah
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Remise en forme, musculation, entraînement d'été pour sportifs d'élite et récupération après une blessure.
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Lieux du cours
À propos de Jonah
Je suis passionné par le sport depuis de nombreuses années. J'ai pratiqué le hockey sur glace à un niveau compétitif, ce qui m'a permis de développer une solide discipline, une bonne connaissance de l'entraînement physique et de la préparation sportive. En parallèle de mes études universitaires, j'ai toujours accordé une grande importance à la condition physique et à la musculation.
Aujourd'hui, je souhaite mettre mon expérience au service des autres en tant que coach fitness. Mon objectif est d'accompagner mes clients dans l'atteinte de leurs objectifs, que ce soit pour gagner en force, développer leur masse musculaire, améliorer leur condition physique ou adopter un mode de vie plus sain. Grâce à mon expérience sportive et à mon approche personnalisée, je souhaite aider chacun à progresser de manière efficace et sécurisée.
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À propos du cours
- Débutant
- Intermédiaire
- Avancé
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niveaux :
Débutant
Intermédiaire
Avancé
Enfant
- Français
- Anglais
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Anglais
Mon objectif est d'accompagner chaque personne dans l'atteinte de ses objectifs physiques, qu'il s'agisse de prise de masse musculaire, de perte de poids, d'amélioration de la condition physique ou de préparation sportive. Je propose des programmes d'entraînement adaptés au niveau, aux besoins et aux contraintes de chacun. J'assure également un suivi régulier, des conseils techniques sur les exercices et des recommandations en matière d'alimentation et de récupération afin de maximiser les résultats tout en réduisant le risque de blessure.
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Tarifs
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