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À propos de Kristina
Spécialisée en préparation physique, mobilité articulaire et étirements musculaires, je saurai t'aider à prendre soin de ton corps, améliorer ta santé et atteindre tes objectifs quelle que soit ta condition ! À votre domicile, en studio (aux Eaux-Vives) ou dans les parcs du canton de Genève, je vous accompagne personnellement et individuellement dans la réalisation de vos objectifs sportifs et nutritionnels. Contacte-moi pour une expérience sportive sur mesure et épanouissante !
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À propos du cours
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Une remise en forme ? Préparation pour une HYROX ou Spartan ? Un objectif sportif ? Future maman et envie de rester en forme ou de se remettre à bouger après une grossesse ? Mon approche globale intègre des programmes sur mesure de remise en forme, axés sur la perte de poids et la prise de masse musculaire. Je combine des exercices ciblés, des conseils nutritionnels en un coaching. Un programme précis et adapté à tes besoins sera effectué après une évaluation de ton niveau.
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