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Stephanie
- Tarif 152 408 Ar
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Élèves9
Nombre d'élèves que Stephanie a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
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152 408 Ar/h
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- Yoga
Restorative Yoga - cours en ligne avec Stéphanie, en direct de Bali ! Un moment pour se détendre et apaiser le système nerveux. Stretch passif et doux. Tous niveaux. Professeure certifiée Yoga Allianc
- Yoga
Lieux du cours
Super professeur
Stephanie fait partie des meilleurs professeurs de Yoga. Qualité du profil, excellence du diplôme, organisation rapide du premier cours, ses élèves l’adorent.
À propos de Stephanie
Passionnée par le développement personnel et la médecine naturelle, c'est en 2017 que j'ai commencé l'exploration des 3 disciplines humanistes que sont le Coaching, la Sophorologie et la Naturopathie.
Après de multiples formations et un travail d'introspection, j'ai choisi de m'expatrier vers l'Indonésie et de démarrer une vie plus en accord avec mes valeurs.
Suite à ma rencontre avec le Yoga, j'ai choisi de me professionnaliser en tant que professeur de Yoga traditionnel et le Fly High Yoga. Aujourd'hui certifiée par la Yoga Alliance, je donne des cours en lignes et à domicile.
En tant que Coach professionnelle certifiée, je propose également du coaching de vie et de l'accompagnement nutritionnel. Ces disciplines s'entremêlent et permettent l'accès au bien être du corps et de l'esprit.
Egalement spécialisée dans l'accompagnement pour se libérer des addictions et dépendances.
À propos du cours
- Débutant
- Intermédiaire
- Avancé
- +1
niveaux :
Débutant
Intermédiaire
Avancé
Enfant
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Les poses sont très subtiles, sans sensation d’étirement profond. Les pratiquants utilisent plutôt des accessoires tels que des traversins, des couvertures, des blocs et des sangles pour être totalement à l’aise dans la pose, se rendre et se laisser aller. En tenant les poses pendant cinq à dix minutes, nous ralentissons le mouvement, nous permettons à la respiration et à l’esprit de s’installer, et nous apaisons le système nerveux.
Le yoga restaurateur convient à tous niveaux et toutes les capacités, et peut être particulièrement bénéfique si votre corps se rétablit et se remet d’une blessure ou d’une maladie.
La durée des cours s'adapte à chacun. Entre 15 et 90 minutes de pratique selon votre niveau, votre disponibilité et vos besoins.
La philosophie du yoga est abordée de manière subtile durant les séances et vous ne manquerez pas de vous épanouir tant émotionnellement, physiquement que spirituellement.
Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Yoga.
Stéphanie est capable de créer à distance un cocon de bienveillance sur mon tapis de Yoga. Ses explications sont claires et sa voix est très agréable. J'ai beaucoup aimé rentrer dans le "flow" en musique avec elle ; j'avais l'impression de pratiquer juste à côté d'elle malgré la distance (France—Bali).
Vraiment ressourçant ! Merci Stéphanie.Stéphanie est une personne de pleine confiance, sérieuse, lumineuse, tout ce qu'elle entreprend elle le fait avec du professionnnalisme et avec du coeur! Je ne peux que la recommander et vous dire que cous avez de la chance de l'avoir dans vitre vie!
Isabelle HauriExcellente professeure de yoga! Stéphanie fait réellement preuve de pédagogie et de créativité durant ses cours. Je recommande sa pratique!
Stéphanie est une excellente prof de yoga au grand coeur qui se donne toujours à fond pour ses élèves.
Je la recommande à 200% vous ne serez pas déçu.Je recommande grandement Stéphanie!!! En plus d'être une professionnelle efficace c'est une personne à l'écoute, empatique, généreuse et sensible.
Elle m'a accompagnée et soutenue au travers d'un coaching et cela m'a beaucoup aidé et j'utilise encore les outils aujourd'hui!!!
Je la conseille les yeux fermésStephanie is an exceptional professional and an incredible human being as well, with a lovely personality. Trusting her guidance over the courses can lead only to good results, taking the most out of this experience.
Je vous recommande vivement les cours de Stéphanie, elle possède toutes les qualités d’une bonne professeure de yoga ; dynamique, à l’écoute et passionnée. Ces cours sont d’une grande qualité, elle saura s’adapter à votre niveau et à vos besoins.
Je connais Stephanie depuis de nombreuses annees et c'est une personne calme et toujours positive, un vrai rayon de soleil! J'ai eu la chance de faire plusieurs cours avec elle, en personne ou en video-conference, et ses sceances m'apportent toujours quelque chose de positif.
Stephanie saura vous ecouter et vous comprendre afin de vous proposer une sceance parfaitement adaptee a vos besoins.Je recommande Stéphanie pour ses cours de yoga. Très bien formée et professionnelle, elle sait s'adapter au niveau de ses élèves (notamment pour moi une souplesse plus que limitée...) N'hésitez pas à tester, même en ligne
Bonjour, j’ai connu Stephanie dans le cadre du théâtre, activité qui requiert une bonne écoute des autres. Stéphanie m’a marquée par sa douceur, son écoute et son empathie. Elle saura, j’en suis convaincue, être à notre écoute pour nous offrir des cours de qualité qui nous correspondent personnellement.
En lui souhaitant sincèrement une pleine réussite dans cette activité.
RoxaneStephanie est une excellente prof de yoga! Après avoir pris un cours avec elle à bali, je ne peux que la recommander vivement! Elle est confiante, douce et vous donnera de super astuces tout au long du cours. N’hésitez pas à essayer!
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Tarifs
Tarif
- 152 408 Ar
Tarifs packs
- 5h : 760 Ar
- 10h : 1520 Ar
webcam
- 152 408Ar/h
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