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Stephane
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Séance de coaching personnalisé pour tous niveaux et tout type d’objectifs (perte de poids, prise de muscles, tonicité musculaire)
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À propos de Stephane
Sportif depuis mon enfance, je me suis orienté vers la musculation afin de me reconditionner suite à une blessure.
Grace à cette blessure j’ai découvert la musculation et tout ce qui englobe la prépa physique et c’est comme ça que j’ai fini par être diplômé d’un Deust métier de la forme.
Chaque sport demande une préparation physique et mentale. Sur le plan physique, je serais à vos côtés afin de vous guider pour éviter de perdre du temps comme je l’ai fais.
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À propos du cours
- Débutant
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niveaux :
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Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
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Ta première visite débute par des tests posturaux et physiques pour connaître ta charge d’entraînement et les exercices spécifiques a réaliser.
C’est à partir de notre deuxième rendez-vous que tout commence.
Une séance type comprend 10 minutes d'échauffement cardio-articulaire, 40 minutes de corps de séance, et un retour au calme avec du cardio à faible intensité.
Je ramène mon matériel et ma motivation qu’est ce que tu attends ?
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Coaching Sportif.
1
Très bon prof !
Pédagogue et à l’écoute je recommandeVoir plus de recommandations
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Stephane offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
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