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Cindy Yoga
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Séances de Yoga Coaching pour vous accompagner dans votre bien-être au quotidien.
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À propos de Cindy Yoga
Professeur de Yoga certifié et Coach épanouissement personnel, je souhaite vous proposer des séances uniques et sur mesure où je mélange le Yoga, la respiration, la méditation et des techniques de développement personnel et de PNL pour vous accompagner dans votre Bien-être.
J'accompagne LES ENFANTS, LES ADOS et LES ADULTES.
Passionnée par l'Homme avec un grand H et par le Bien-être ma mission est d'accompagner les petits et les grands dans leurs développements à se sentir mieux dans leur corps et avec leur esprit.
Souvent et longtemps dissociés, l'esprit et le corps ne font pourtant qu'UN. Tout commence par l'esprit pour descendre ensuite dans le corps.
C'est pourquoi la partie coaching est importante dans mes accompagnements pour pouvoir ensuite libérer et faire circuler au niveau du corps grâce au Yoga, la respiration et la médiation.
Le mouvement est une clé essentielle pour notre Bien-être : le mouvement de l'esprit et du corps pour ne pas rester figé dans une situation que ne nous convient plus. Le mouvement permet de se libérer et de créer de l'espace pour construire quelque chose de nouveau. Tout comme une voiture qui s'abîme si on ne l'utilise pas, votre corps à besoin de bouger pour rester en forme.
*****En plus des séances personnalisées, j'organise également des séances collectives de Yoga en ligne, mais aussi des Ateliers Yoga & CO ( numérologie, hypnose, lithothérapie...) afin de faire découvrir de nouvelles choses aux plus curieux d'entre vous. Ce sont des ateliers en Ligne mais aussi en présentiel sur Paris.
Je propose également des accompagnements Bien-être au quotidien en petit groupe privé pour les jeunes et pour les adultes.
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À propos du cours
- Débutant
- Intermédiaire
- Avancé
- +1
niveaux :
Débutant
Intermédiaire
Avancé
Enfant
- Français
- Anglais
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Anglais
Je propose des séances d'1h en présentiel sur Paris ou en visio via Zoom ce qui fonctionne super bien avec les personnes que j'accompagne déjà.
Vous n'avez pas besoin d'être un expert en Yoga, car je propose des séances douces pour se reconnecter à son corps.
Grâce à mon accompagnement, je vous propose de dépasser vos peurs, d'atteindre vos objectifs, de vous surpasser, de modifier un comportement qui vous déplaît, de reprogrammer votre cerveau et votre corps pour que vous puissiez utiliser votre plein potentiel.
Exemple d'objectif :
* réussir un examen
*atteindre un objectif personnel
* dépasser une peur
* se sentir mieux dans son corps et dans son esprit
* développer de nouvelles capacités
Déroulement d'une séance d'1h:
- Echange pour déterminer le thème de la séance
- Méditation et respiration
- Echauffement du corps
- Mouvements doux de Yoga
- Relaxation
- Bilan de la séance
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Tarifs
Tarif
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Tarifs packs
- 5h : 1235 Ar
- 10h : 2470 Ar
webcam
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