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Sofia
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Sportive passionnée et pratiquant la musculation 5 fois par semaine, je t’accompagne pour progresser, t’entraîner efficacement et rester motivé·e. Objectifs, technique, programme : on avance ensemble.
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Recommandée
Sofia a été recommandée pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos de Sofia
Je suis une étudiante passionnée de musculation qui a commencé comme beaucoup : avec des doutes, des essais, des erreurs… jusqu’à trouver une méthode qui fonctionne vraiment pour progresser. Le sport m’a appris la discipline, la confiance et surtout l’importance de bien comprendre ce qu’on fait. Aujourd’hui, j’ai envie de partager ces connaissances pour aider d’autres personnes à gagner du temps, éviter les erreurs et se sentir fières de leurs progrès. Si je peux transmettre ce qui m’a aidée à évoluer, alors je le fais avec plaisir.
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À propos du cours
- Débutant
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- Avancé
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niveaux :
Débutant
Intermédiaire
Avancé
Enfant
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Ma méthode se distingue par un suivi simple, clair et réaliste : pas de discours compliqué, pas de programme impossible à tenir. Je t’apprends à t’entraîner intelligemment, à comprendre ton corps et à progresser même avec peu de temps ou peu de matériel. Chaque conseil est personnalisé, concret et directement applicable pour que tu voies rapidement des résultats tout en gardant le plaisir de t’entraîner.
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Tarif
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