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Alexandre
- Tarif 76 273 Ar
- Réponse 1h

76 273 Ar/h
Ce professeur est malheureusement indisponible
- Nutrition
- Apprendre à bien manger
- Perte de poids
- Diététique
- Nutrition du sport
Suivi de nutrition pour de la perte/gain de poids ou simplement une réadaptation de votre alimentation
- Nutrition
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Lieux du cours
Recommandé
Alexandre a été recommandé pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos d'Alexandre
Soyons honnête dès le début, j'ai perdu 30 kilos en 1 an et demi (date de l'écriture de cette annonce).
1 an et demi de pratique de la musculation, 5 à 7 fois par semaine.
Je suis diplômé d'une grande école d'ingénieurs, rien à voir avec la nutrition vous me direz ?
Et bien si ! Apprendre à séparer le vrai du faux et avoir une grande capacité d'adaptation, voilà mes points forts.
À propos du cours
- Débutant
- Intermédiaire
- Avancé
- +1
niveaux :
Débutant
Intermédiaire
Avancé
Enfant
- Français
- Anglais
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Anglais
La perte de poids c'est : 20% de sport et 80% d’alimentation !
Comment va t-on s'y prendre ? Voilà ma méthode :
- Définition de VOS objectifs !
- Discussion de votre alimentation actuelle
- Voir les axes d'améliorations possibles
- Rester au plus proche de vos goûts ! (Perdre du poids n'est pas forcément désagréable)
- Réalisation d'un bilan chaque semaine/mois afin de voir ce qu'il faut réadapter
Il sera possible d'y ajouter un programme sportif, mais discutons ensemble :)
Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Nutrition.
Initialement dans mon équipe d'ingénieur, Alexandre m’a accompagné lorsque j’ai décidé de prendre mon alimentation et ma santé sportive en main. De part sa grande connaissance du métabolisme du corps humain ainsi que du rôle de chaque nutriment dans le développement physiologique, Alexandre m’a développé un programme personnalisé selon mes objectifs, ce qui m’a permis de voir des résultats dès le premier mois. Je suis désormais au top après 6 mois, je recommande donc vivement Alexandre si vous désirez apprendre à mieux manger !
Je recommande Alexandre a 100% ! Il est pédagogue, patient et ses méthodes originales sont d'une efficacité redoutable. Les équadif n'ont plus de secret pour moi grâce a sa technique Cauchy-Lipschitz-Aioli : une équation homogène trouvée donne le droit a un bout de carotte, la solution particulière calculée octroie la possibilité de tremper son légume dans sa délicieuse sauce pauvre en calories !
Explorez aussi les lois de la thermodynamique grâce a sa recette d'aubergines grillés au four a chaleur tournante !
L'expression "un esprit sain dans un corps sain" prend tout son sens avec Alex :)Personne sérieuse qui maitrise son sujet.
Un vrai prof dans l'âme. Grâce à son aide pendant son IUT, j'ai réussi à obtenir mon diplôme la même année.
Très pédagogue avec des méthodes de travail et tout ce qu'il faut... Merci encore !Alex est une personne super sympathique, agréable et motivé.
J‘ai pu notamment perdre 5 kg et gagner en confiance en suivant ses conseils durant nos séances de musculations.
Merci encore Alex!
Je le recommende vivement!
Bonne continuation.Voir plus de recommandations
Tarifs
Tarif
- 76 273 Ar
Tarifs packs
- 5h : 305 094 Ar
- 10h : 508 490 Ar
webcam
- 76 273Ar/h
Précisions
Ces tarifs peuvent variés, selon le rythme de réadaptation que nous verrons ensemble lors du premier cours offert
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