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Mat
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Titulaire d’un CQP et fort de 6 années d’expérience en autodidacte, je me consacre pleinement à l’apprentissage continu des dernières avancées scientifiques en biomécanique et en diététique.
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Lieux du cours
À propos de Mat
Passionné de musculation depuis mes 16 ans, j’ai découvert très tôt le pouvoir de ce sport : repousser sans cesse ses limites physiques et mentales. Entouré d’athlètes professionnels et de préparateurs physiques, j’ai appris les meilleures méthodes et approfondi mes connaissances grâce aux dernières études scientifiques. Aujourd’hui, mon objectif est de partager cette expertise pour aider chacun à progresser, dépasser ses blocages et atteindre sa meilleure version.
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À propos du cours
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niveaux :
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Intermédiaire
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Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Je propose un service de coaching 100% adapté ! Il n’y a pas de méthode miracle puisque tout le monde est différent donc tout le monde se doit d’avoir un programme personnalisé par rapport à : son corps (insertions osseuses, musculaires, problèmes de santé physique ou interne, etc.), son mode de vie, et ses objectifs. J’adapte tout à 100% que ça soit sur l’entraînement comme la nutrition pour permettre une évolution physique et mentale sur le long terme même après l’arrêt de coaching avec moi. Mon coaching, c’est un accompagnement 100 % clé en main pour atteindre vos objectifs rapidement et durablement : Programme d’entraînement sur mesure : pensé pour votre morphologie, vos objectifs et votre niveau, afin de maximiser vos résultats tout en évitant les blessures. Plan nutritionnel personnalisé : adapté à votre mode de vie et calculé précisément selon vos besoins en macronutriments pour optimiser votre progression. Suivi hebdomadaire précis : Chaque fin de semaine (vendredi, samedi ou dimanche), vous m’envoyez • Des photos de votre physique. • Votre poids à jeun. • Votre ressenti sur la semaine et tout point à améliorer (difficultés, douleurs, adaptation du programme, etc.). Ce suivi régulier me permet d’ajuster en temps réel votre entraînement et votre nutrition pour maintenir une progression constante. Disponibilité 7j/7 sur WhatsApp : vous ne restez jamais sans réponse. Que ce soit pour lever un doute, ajuster une séance ou vous remotiver, je suis là.
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